問(wèn)餐后血糖10,會(huì)不會(huì)高?
2021-02-27 1559次
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餐后血糖10,會(huì)不會(huì)高?
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餐后血糖高怎么控制餐后血糖增高可以通過(guò)綜合的方法來(lái)控制好餐后血糖,首要的就是通過(guò)均衡飲食,控制好能量的攝入,避免由于飲食的原因造成餐后血糖增高的情況。在平時(shí)要做到少吃多餐,控制進(jìn)食量,每餐保持七八分飽即可,同時(shí)還應(yīng)多吃全麥?zhǔn)称?、蔬菜等,少吃油炸食品。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗體內(nèi)的熱量,可以選擇慢跑、快走,老年人可以選擇慢走或散步,時(shí)間為半小時(shí)為準(zhǔn),以不感到疲勞為宜。此外正確使用降糖藥物才是治療疾病的關(guān)鍵,用藥時(shí)要掌握用量和用法,比如服用二甲雙胍,可以在餐中,或者餐后服用,以減少其對(duì)胃腸道的刺激等等,如果血糖仍然高,可以在??漆t(yī)生診斷下,選擇搭配其他藥物來(lái)進(jìn)行治療,比如桑枝總生物堿片,該藥是具有多重藥理作用的藥物,降糖更溫和、平穩(wěn)。如需用藥,或想了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:36
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空腹血糖正常餐后血糖高說(shuō)明什么這個(gè)有可能就是,比較早期的糖尿病的病人,進(jìn)食以后分泌的胰島素不夠,引起的餐后血糖升高。這種情況最常見(jiàn),就是胰島素它的分泌出現(xiàn)了問(wèn)題,不是說(shuō)分泌不夠,是分泌不是按需要來(lái)分泌,可能是分泌延遲了,也可能是分泌的速度不夠快。胰島素分泌,經(jīng)常我們正常人吃完?yáng)|西以后,他的胰島素就會(huì)有一個(gè)高峰,在15分鐘之內(nèi)有一個(gè)高峰,這樣到半小時(shí)在高峰的最高。如果有些糖尿病的病人,或者是糖尿病前期的病人,他餐后胰島素沒(méi)有第一時(shí)間反應(yīng),他在半小時(shí)的時(shí)候,胰島素才開(kāi)始分泌,然后到一小時(shí)或者兩小時(shí),才到它的分泌高峰。這個(gè)時(shí)候病人進(jìn)食的食物,由于一開(kāi)始胰島素沒(méi)有分泌,所以它就會(huì)引起餐后血糖的升高,這種情況就是糖尿病的前期,或者是糖尿病的早期,是餐后胰島素不足造成的。但是在空腹的時(shí)候,由于病人進(jìn)食比較少,他胰島素總量還是夠的,所以他空腹的血糖就沒(méi)有升高。01:53
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餐后血糖高餐后血糖高的患者一定要控制飲食,生活要有規(guī)律,避免暴飲暴食,吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃蔬菜。盡可能不在短時(shí)間內(nèi),吃含葡萄糖、蔗糖量較大的食品,這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助。還有就是可以采取運(yùn)動(dòng)降糖的方法,運(yùn)動(dòng)可以選擇一些有氧運(yùn),例如散步、打太極拳、上樓梯、騎自行車、爬山、打乒乓球等運(yùn)動(dòng),可以通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)來(lái)有效地降低餐后血糖。要降低餐后血糖,建議在吃完飯后可以喝一些有助于降糖作用的中藥茶,主要有綠蘿花茶、苦丁茶、桑葉茶、苦蕎茶、烏龍茶等等,喝茶既能夠降脂減肥又能夠起到降糖作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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餐前血糖正常餐后血糖高這種情況需要排除一些糖耐量異常,可進(jìn)行糖化血紅蛋白以及多次血糖的監(jiān)測(cè),需要排除一些肝源性的糖尿病,肝病所引起的糖尿病,容易出現(xiàn)餐后血糖升高,需要針對(duì)具體的病因來(lái)進(jìn)行治療。如果僅僅是糖耐量異常,需要通過(guò)控制飲食,通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),增加戶外運(yùn)動(dòng)改善身體的適應(yīng)性,提高身體的耐受能力。需要控制體重,將體重控制在正常的范圍,飲食一定要控制,要根據(jù)身體的體重以及每天的運(yùn)動(dòng)量來(lái)計(jì)算能量的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
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餐后3小時(shí)血糖10高嗎餐后3小時(shí)血糖10mmol/L通常是高的。血中的葡萄糖稱為血糖。葡萄糖是人體內(nèi)的重要的組成部分,也是人體內(nèi)能量的重要來(lái)源,正常的人體內(nèi)每天需要很多的糖來(lái)提供能量,可以為各種組織以及臟器的正常運(yùn)作來(lái)提供動(dòng)力,所以血糖必須保持在一定的水平,才能維持體內(nèi)各個(gè)器官以及組織的需要。餐后3小時(shí)血糖一般可以認(rèn)為是
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餐后血糖10正常嗎餐后血糖是指在進(jìn)餐后測(cè)量得到的血糖水平,一般來(lái)說(shuō),餐后血糖的正常值應(yīng)該在3.9~7.8mmol/L之間,餐后血糖10mmol/L屬于不正常的情況,若平時(shí)還出現(xiàn)了多飲、多食、多尿、體重減輕的癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。餐后血糖通常是指從吃第一口飯開(kāi)始計(jì)算,兩小時(shí)后的血糖值,這一項(xiàng)指標(biāo)對(duì)評(píng)估人體對(duì)食物中糖分的處理
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空腹血糖高,餐前餐后正常請(qǐng)問(wèn)您空腹血糖是多少?。?/div>孕婦空腹血糖高,餐后血糖正常建議多喝點(diǎn)溫開(kāi)水。
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