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• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類(lèi)，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類(lèi)是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類(lèi)是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類(lèi)：一種是入睡困難，還有一類(lèi)是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4774次

• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2485次

• 手腳燥熱睡不著覺(jué)
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說(shuō)芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚(yú)類(lèi)以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會(huì)讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺(jué)前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂(lè)觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開(kāi)水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說(shuō)山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12188次

• 女性睡不著覺(jué)什么原因
  一，心理元素，心理因素是導(dǎo)致女性患上失眠的原因之一。如果女性的心理比較急躁或者容易出現(xiàn)波折的女性，比較容易患上失眠癥狀，生活中有該種現(xiàn)象的女性比較多。急性或者是慢性焦慮都會(huì)導(dǎo)致女性患上失眠癥，女性會(huì)常常擔(dān)心自己睡不著。二，生活的不規(guī)律，由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏逐漸加快，很多人的生活會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象。雖然這可能造成短暫性的失眠，但是患者不及時(shí)改善就會(huì)長(zhǎng)期的失眠。三，疾病困擾，很多有疾病的患者就會(huì)非常的困難。由于疾病折磨，所以患者的白天精力就會(huì)比較差，各種疾病都會(huì)妨礙到女性的睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 33711次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺(jué)是什么原因
  手腳心發(fā)熱睡不著覺(jué)考慮是腎陰虛所造成的，同時(shí)也不排除患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥等疾病，明確病因后針對(duì)性進(jìn)行治療。1、腎陰虛：是指患者體內(nèi)的腎陰虧損、陰虛內(nèi)熱，可能跟久病耗損、房事過(guò)度等因素有關(guān)，患者常伴有手腳心發(fā)熱、睡不著覺(jué)、口干舌燥、眼干等癥狀。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服知柏地黃丸、六味地黃、左歸丸
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 778次

• 手腳心發(fā)熱睡不著覺(jué)是什么原因
  手腳心發(fā)熱伴隨失眠癥狀，往往是身體某些機(jī)能失衡的信號(hào)。這種癥狀可能由多種因素引起，主要包括陰虛火旺、血虛陰虧、以及外部環(huán)境或心理壓力等。陰虛火旺是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)虛火上升，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱、夜間加重，并可能影響睡眠。此類(lèi)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 女性手腳發(fā)熱睡不著覺(jué)怎么回事
  女性手腳發(fā)熱睡不著覺(jué)是五心煩熱的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下服用六味地黃丸進(jìn)行治療。這個(gè)病主要是心血不足、體內(nèi)熱火內(nèi)郁、上火等導(dǎo)致的，需要按時(shí)量體溫，如果溫度過(guò)高，要及時(shí)就醫(yī)。
  李強(qiáng) 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-28 1301次

• 男人手腳發(fā)熱睡不著覺(jué)
  有內(nèi)熱
  楊少軍 主任醫(yī)師邢臺(tái)醫(yī)專(zhuān)第二附屬醫(yī)院

  2020-03-26 2201次