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• 覺(jué)得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會(huì)感覺(jué)身體乏力、疲憊不堪，明明沒(méi)做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實(shí)有不少?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見(jiàn)因素。長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習(xí)慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無(wú)法正常休息和修復(fù)，第二天自然會(huì)沒(méi)精神；過(guò)度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來(lái)源，也會(huì)讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復(fù)。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可能與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無(wú)法滋養(yǎng)全身，人就會(huì)覺(jué)得累。此時(shí)，同仁堂參苓白術(shù)組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問(wèn)題，助力恢復(fù)身體元?dú)?。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。同時(shí)患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當(dāng)身體發(fā)出乏力信號(hào)，需及時(shí)辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重?zé)ɑ盍ΑＨ缧栌盟?，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2457次

• 肩周炎為什么晚上睡覺(jué)更痛

  很多肩周炎患者經(jīng)常被這樣一件事困擾，白天有事干時(shí)肩關(guān)節(jié)感覺(jué)沒(méi)那么痛，一到晚上睡覺(jué)的就會(huì)加重，而且?guī)缀跆焯焱砩隙纪葱?，讓人寢食難安，甚是苦惱。夜間休息時(shí)，由于不活動(dòng)，肩關(guān)節(jié)病變部位的供血量減少，炎癥的代謝產(chǎn)物不能及時(shí)的運(yùn)走和稀釋、分解掉，使局部炎癥產(chǎn)物濃度越聚越多，對(duì)痛覺(jué)神經(jīng)的刺激就會(huì)增加。這些代謝產(chǎn)物使局部腫脹加重，對(duì)末梢神經(jīng)的牽張壓迫加強(qiáng)，所以夜間病變部位的疼痛加重。另外，患者在夜間處于靜息狀態(tài)時(shí)，注意力不容易分散，因此對(duì)于疼痛的敏感性會(huì)大大增加，所以每到夜晚就會(huì)感覺(jué)到疼痛加重。夜間睡覺(jué)前可以用50℃的溫水沖洗疼痛部位，睡覺(jué)時(shí)把肢體放在最舒服的位置，并用熱水袋進(jìn)行熱敷，可以起到一定緩解作用。

  

  01:19
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4336次

• 兒子晚上睡覺(jué)總會(huì)磨牙
  如果是小朋友晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是有磨牙這樣的現(xiàn)象，我們是建議家長(zhǎng)帶小朋友到口腔科，到口腔特診科等科室就診做處理的。磨牙它的發(fā)病因素是比較復(fù)雜的，它的致病的機(jī)制，至今都沒(méi)有完全得到證實(shí)。目前來(lái)說(shuō)認(rèn)為晚上睡覺(jué)磨牙可能是與精神因素，與神經(jīng)因素與咬合因素與口頜系統(tǒng)的神經(jīng)肌肉因素與內(nèi)分泌因素與遺傳因素，與局部因素等等有關(guān)系，病因特別復(fù)雜，所以治療也比較復(fù)雜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-17 2063次

• 晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)很累
  晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng)然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽，勞累過(guò)度，飲食失節(jié)這些原因，并且這些原因很可能都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，建議平時(shí)生活中有規(guī)律按時(shí)作息，避免情緒刺激，可以口服安神補(bǔ)腦液，百樂(lè)眠膠囊的治療。另外注意有無(wú)氣血虧虛的情況，俗話說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)做夢(mèng)了是很正常的，所有人都會(huì)做夢(mèng)，就是做夢(mèng)的時(shí)間不一樣，有的會(huì)記得清楚有的不清楚，睡眠質(zhì)量不好很大程度上那是因?yàn)樾睦镉屑m結(jié)有疙瘩的，有恐懼、有害怕的原因造成的，清閑的時(shí)候這些關(guān)系才能有助于睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-23 24753次

• 兒子晚上睡覺(jué)總會(huì)磨牙
  兒童夜間磨牙是許多家長(zhǎng)關(guān)注的問(wèn)題，這種現(xiàn)象可能由多種因素引起，包括牙齒生長(zhǎng)、精神緊張、消化不良、營(yíng)養(yǎng)缺乏以及潛在的疾病等。針對(duì)這一問(wèn)題，家長(zhǎng)需細(xì)心觀察，找準(zhǔn)原因，并采取相應(yīng)的治療措施。1、牙齒生長(zhǎng)與替換：兒童在換牙期間，由于恒牙的生長(zhǎng)或牙齒
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 兒子晚上睡覺(jué)總會(huì)磨牙
  如果是小朋友晚上睡覺(jué)的時(shí)候老是有磨牙這樣的現(xiàn)象，我們是建議家長(zhǎng)帶小朋友到口腔科，到口腔特診科等科室就診做處理的。磨牙它的發(fā)病因素是比較復(fù)雜的，它的致病的機(jī)制，至今都沒(méi)有完全得到證實(shí)。目前來(lái)說(shuō)認(rèn)為晚上睡覺(jué)磨牙可能是與精神因素，與神經(jīng)因素與咬合因素與口頜系統(tǒng)的神經(jīng)肌肉因素與內(nèi)分泌因素與遺傳因素，與局部因
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-11-30 354次

• 晚上睡覺(jué)腳覺(jué)得酸痛是什么原因
  你好，走路多？
  童祥龍 主治醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院

  2020-03-05 1501次

• 為什么晚上總會(huì)說(shuō)夢(mèng)話
  這個(gè)可能是大腦過(guò)度興奮引起的
  姜德海 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-11-18 900次