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最近面臨找工作,大四生活的巨大變化讓我很

2020-09-20 1295次

病情描述:

最近面臨找工作,大四生活的巨大變化讓我很不適應(yīng)。一開始決定考研,后來又賣掉所有的書準備找工作。可是最近幾天總是心事重重。看見一點點負面新聞都會陷入低沉情緒無法自拔。不想吃飯,睡覺前也會莫名其妙覺得很悲傷,無法快樂起來。渾身乏力,沒有激情。

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做什么事情都猶豫不決嗎?
對,優(yōu)柔寡斷
體重也只有82斤了
沒有辦法讓自己開心起來
感覺反應(yīng)遲鈍不?
遲鈍
思考困難不?
大腦很亂,比較困難
心事重重
而且前幾天看見一個親人得了癌癥晚期,明明和我沒血緣關(guān)系,看見了自己卻非常壓抑。
特別容易不開心,看不得一點負面新聞
一想到大四畢業(yè)就要進入社會就很恐慌
最近遇到什么沒有?比較難處理的事情?
就是自己的未來,不知道以后的路怎么走
以后就要面臨進入社會,成為一個自己工作養(yǎng)活自己的人,但是這讓我非常不適應(yīng)
任何變化都會讓我難過,尤其是這種巨大的變化
我害怕一個人工作后的孤獨和無助,身邊一個熟悉的人沒有就會很難過
可是這種變化是必須要的
你會有新的朋友,生疏的同志也會變得熟悉起來
可是我以后一年就只能回家10天了,我會想家的
感覺心里像壓了一塊重重的石頭,喘不過氣。以前的生活順風順水,從來沒有這么大的變化。同時,我還害怕找不到工作,給逐漸變老的父母帶來負擔。還擔心他們在農(nóng)村,如果我工作了,就沒辦法照顧他們了。他們離我好遠,我真的好擔心他們,很舍不得他們。
我還擔心我的那個病重的姑父,如果他治不好了該怎么辦。我的世界里全是各種各樣的精神壓力??词裁炊际潜^的。有時候想家了都能哭好久。
我還擔心自己的身體,感覺像是一點力氣也沒有了一樣,沒有了活力,做什么都不開心。還害怕自己繼續(xù)瘦下去。
從你描述的看,你目前主要是明顯的處于焦慮狀態(tài),對什么事都擔心,
對,信息量特別大,沒有頭緒
實際上,你擔心的事情是每個人都會面臨的
可是他們?yōu)槭裁炊己荛_心的樣子
可能是我小時候比較順風順水,生活也從來沒有過什么大的變化,心靈比較脆弱
因為你的性格的原因,多愁善感
對,我本人性格也是抑郁質(zhì),特別容易難過
生活的順利,讓你缺乏了面對改變的勇氣
這種氣質(zhì)是與生俱來的,就像林黛玉那樣
對,我以前總是逃避
走出去,你會感受到改變的生活一樣是美好的
你也會逐漸適應(yīng)的
好像是這樣,那天面試的時候心情很低落,整個旅程漫長還暈車吐了三次,但是也遇到了關(guān)心我的陌生人
可是很快我就又不開心了,不知道怎樣把自己變得一直都開開心心的,和小時候那樣開心
你需要去看下心理醫(yī)生了
那你有什么其他可以快樂起來的方法嗎?我好想快樂起來啊
你去看下心理醫(yī)生,或是看下精神科醫(yī)生,用點抗抑郁藥治療一下
那吃了會不會因為激素變胖
抗抑郁藥沒有激素
那我的性格還有沒有機會改變
但你會成長
成長后的你會變得自信,
那我沒有朋友,在陌生的城市,不知道能不能照顧好自己
會照顧好自己

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