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• 老看手機(jī)怎么保護(hù)眼睛

  長時間專注的看手機(jī)會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發(fā)干眼癥。另外，玩手機(jī)屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調(diào)節(jié)晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護(hù)眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩(wěn)定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達(dá)到保護(hù)眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機(jī)后，休息10-15分鐘，眺望遠(yuǎn)方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調(diào)以及煙塵比較嚴(yán)重的環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生。

  

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  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-11-22 6540次

• 眼睛看光刺眼怎么回事

  如果眼睛出現(xiàn)看光刺眼，首先要考慮是不是視疲勞了，是不是近距離用眼過多、熬夜、看電子產(chǎn)品過度造成的，這是最常見的原因。如果有這些因素，就要用緩解疲勞的滴眼液，同時減少用眼、補(bǔ)充維生素A的食物，癥狀會逐漸的減輕。此外，畏光要考慮是不是有炎癥，有結(jié)膜炎、角膜炎，角膜炎常見有細(xì)菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎，都會出現(xiàn)畏光、流淚的表現(xiàn)，角膜炎需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，做裂隙燈等，明確是哪一種感染，才能夠?qū)?yīng)的進(jìn)行處理。此外淚液分泌減少、干眼癥，甚至干眼癥比較重的人會有角膜上皮剝脫，也會出現(xiàn)畏光、怕光，這時要做淚液分泌試驗、淚膜破裂時間等等，來明確是不是干眼癥，需要給予相應(yīng)的處理。所以出現(xiàn)畏光流淚，通過休息、點緩解疲勞的滴眼液、點緩解潤滑的滴眼液沒有好轉(zhuǎn)的，建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行檢查。

  

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  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 7796次

• 克服不敢看別人的眼睛
  不敢看別人的眼睛，這種情況在臨床中比較多見，在我們遇到陌生人的時候，可能處于自信心不足等情況，而出現(xiàn)不敢與人對視，往往我們通過長期的反復(fù)的訓(xùn)練或者是自我調(diào)整，緩解焦慮就可以解決。但是如果這種不敢看別人的眼睛，造成了本人的植物神經(jīng)功能紊亂，有頭暈頭痛、出汗，尿頻、尿急、面紅耳赤，并且出現(xiàn)在與別人交談過程中。有逃避的想法，或者是出現(xiàn)了逃避的行為的時候，這時我們就應(yīng)該注意，是否是存在社交恐懼癥的情況。針對社交恐懼癥的診斷，需要有精神科或心理科醫(yī)師通過臨床資料，精神專科檢查樣表等，相關(guān)輔助檢查明確診斷，建議在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療藥物治療等。
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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-28 7605次

• 眼睛看東西霧蒙蒙的
  大多數(shù)是由于眼病引起的，可以引起視物模糊的眼病有近視、遠(yuǎn)視、散光、白內(nèi)障、青光眼、結(jié)膜炎、老年性黃斑病變、視網(wǎng)膜脫離，玻璃體積血、高血壓、腎病、血液病、糖尿病等全身病的眼部并發(fā)癥。引起視物模糊的原發(fā)病不同，其臨床表現(xiàn)和特征也不一樣，比如眼睛不疼且霧蒙蒙的感覺是逐漸形成的，則患白內(nèi)障原發(fā)性開角型青光眼，近視等眼病的可能性較大。霧蒙蒙的感覺是突然發(fā)生的，眼不疼，則發(fā)生視網(wǎng)膜中央動脈阻塞，是神經(jīng)病變玻璃體積血等眼病的可能性較大。如果霧蒙蒙的感覺是一過性的且不疼，可以自行緩解，存在眼部血管痙攣，供血不足，體位性低血壓的可能。霧蒙蒙的同時伴有眼痛的常見眼病，有急性閉角型青光眼，角膜炎，虹膜睫狀體炎等。如果視物模糊是突然發(fā)生可自行緩解，常見于血管痙攣引起的視網(wǎng)膜供血不足，過度疲勞等。另外，顱內(nèi)病變也可引起視物模糊。
  語音時長 1:50”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 13229次

• 眼睛不敢和別人對視是心理問題嗎
  眼睛不敢和別人對視是屬于個人的心理問題?？傮w來說這種情況都出現(xiàn)在膽小內(nèi)向的人群當(dāng)中，通俗的說法就是社交恐懼癥。社交恐懼癥患者害怕在社交場景或者讓人感到尷尬的社交行為和活動中出現(xiàn)，一旦面臨這種情景，就會出現(xiàn)手忙腳亂、不敢和別人對視，因此出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮反應(yīng)。如果與別人對視會感受到來自別人對自己的關(guān)注，因
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-02-16 0次

• 喜歡看別人嘔吐正常嗎
  喜歡看別人嘔吐一般情況下不正常。喜歡看別人嘔吐是一種心理障礙，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時，就要及時到醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因引起，然后根據(jù)實際病因?qū)ΠY治療。喜歡看別人嘔吐可能是因為強(qiáng)迫癥導(dǎo)致，屬于一組強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)精神疾病。這種疾病會嚴(yán)重影響患者的心理健康和身體健康。當(dāng)出現(xiàn)這種
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-28 1429次

• 說話時不敢看別人眼睛是為什么
  你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是不夠自信的情況，要多放松，積極面對。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-04-24 2704次

• 不敢看別人的手害怕別人知道怎么辦
  ?有總是緊張，害怕，坐立不安，擔(dān)心不好的事情發(fā)生這些表現(xiàn)嗎
  佟靚 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-03-13 1200次