問舌下囊腫偶爾充血要補充什么維生素么
2020-08-25 1533次
病情描述：
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減肥需要補充什么維生素有助于減肥的維生素主要是維生素B族和維生素C，B族的有維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12，這樣的維生素主要在谷物當中含量比較多，也就是大米、小米；維生素C含量的豐富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、蘋果、獼猴桃。保持均衡的飲食要保證低量的碳水化合物、低量的脂肪、優(yōu)質(zhì)的蛋白、豐富的維生素和充足的礦物質(zhì)，均衡的飲食還包括少攝入鹽和油，可以選擇富含不飽和脂肪酸油類。總之，均衡的飲食再加上適量的運動才能達到減肥的效果，有助于身體健康。
01:09
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-26 11232次
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高血脂補充什么維生素高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-21 12723次
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為什么肝炎要補充維生素維生素在肝內(nèi)存在著很豐富，它們直接參與肝臟的各種代謝，比如b族維生素缺乏會導致人體的一種氨基酸色氨酸的代謝異常。維生素c參與肝細胞內(nèi)膽固醇的轉(zhuǎn)換，使其形成膽汁酸，隨后形成膽汁排出體外，從而降低體內(nèi)膽固醇的含量并與解毒功能有關，維生素e有保護細胞膜以及細胞內(nèi)的一些膜系統(tǒng)的作用，還能維持細胞的正常結(jié)構(gòu)，因此肝炎病人應補充大量的維生素以保證機體代謝功能恢復正常，促使疾病早日康復。補充維生素最好還是通過飲食來進行。一、維生素a的食物如常喝牛奶，多吃蛋黃，動物肝臟，胡蘿卜，韭菜等。二、含維生素b1的食物如全麥，豆芽，豌豆，花生等。三、維生素b2含量豐富的食物如小米，大豆，酵母，豆瓣醬，綠葉蔬菜等。四、維生素c含量多的食物如新鮮的蔬菜水果，尤其是柿子椒，青椒，蒜苗等。五、含維生素k的食物，由于患肝病時，膽汁分泌受到障礙，對維生素k的吸收有一定的影響，應多供給蔬菜，圓白菜，菜花等富含維生素k的食物。雖說上述食物，即可保證攝入充足的維生素，但是肝病能影響多種維生素與代謝，所以必要時可用維生素制劑來補充。語音時長 1:51”
劉叢
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-09-20 3116次
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眼睛補充什么維生素眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。語音時長 1:06”
王輝
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-16 17876次
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眼睛補充什么維生素眼睛可以補成維生素a，維生素a被稱為眼睛的維生素，可以吃一些菠菜，豌豆苗，紅心甜薯，蘿卜，青椒南瓜等，也可以吃一些維生素b，可以多吃一些芝麻，大豆，鮮奶，小麥胚芽等食物，也可以吃一些維生素c，對眼睛也十分有益，可以吃一些花菜，請辣椒，橙子，葡萄汁，西紅柿等。
田彥杰
主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院
2022-01-24 356次
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貧血補充什么維生素貧血主要可以補充鐵含量高的一些食物，像動物的肝臟，瘦肉，蛋黃，水果等，可以吃一些富含維生素c的水果以及蔬菜。當然也可以吃一些富含維生素a及維生素b的一些食物。像富含維生素c的食物有石榴、獼猴桃、櫻桃、龍眼、葡萄。還有一些像除了以上的食物以外，還有甘蔗、柚子、紅棗、荔枝等等也富含維生素c以及氨基酸、B
徐寧
主治醫(yī)師中國醫(yī)學科學院血液病醫(yī)院
2022-01-24 496次
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怎么補充維生素那主要是多吃水果蔬菜就可以了。
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2020-03-25 1400次
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維生素d怎么補充可以選擇口服碳酸鈣d三顆粒
陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2020-04-11 1600次
