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• 搬東西手臂酸痛怎么辦

  高強(qiáng)度的一些鍛煉，這種鍛煉之后會(huì)感覺(jué)到肌肉的酸痛，渾身的一個(gè)乏力，我們?cè)趺磥?lái)解決，第一要有足夠的休息，因?yàn)槲覀冊(cè)诮∩磉^(guò)程中肌纖維會(huì)有一段損傷會(huì)有一段拉傷。第二乳酸會(huì)有堆積，我們能量供應(yīng)不足。首先呢我們要有充分的休息，讓這個(gè)損傷的組織進(jìn)行修復(fù)，第二呢要有足夠的營(yíng)養(yǎng)。來(lái)保證這個(gè)組織修復(fù)，需要的這些能量，它的營(yíng)養(yǎng)成分。第三呢還有就是適當(dāng)?shù)姆潘?，比如說(shuō)按摩呀，或者說(shuō)是一些理療呀，理療措施呀，增加他的血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  00:58
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 9316次

• 開(kāi)顱手術(shù)后恢復(fù)期是3年嗎

  一般開(kāi)顱手術(shù)是分很多種的，恢復(fù)期的時(shí)間是不一樣的。一般如果是因?yàn)橥鈧蛘咄鈧酥竽X出血，或者昏迷了之后需要做手術(shù)，這時(shí)做完手術(shù)后可能部分人會(huì)出現(xiàn)偏癱，一邊手腳動(dòng)不了，說(shuō)不了話，甚至更重一點(diǎn)有些人像植物人一樣，這時(shí)恢復(fù)期比較長(zhǎng)，可能是兩年到三年，也就是在三年之內(nèi)腦功能是可能恢復(fù)的，比如經(jīng)過(guò)高壓氧、針灸、理療等各種康復(fù)鍛煉，慢慢能夠恢復(fù)到做手術(shù)之前或者外傷之前的狀態(tài)。但是對(duì)于大部分開(kāi)顱手術(shù)，比如腦腫瘤、動(dòng)脈瘤或者三叉神經(jīng)痛、帕金森病，手術(shù)恢復(fù)期比較短，一般做完手術(shù)后一兩個(gè)星期就基本上能恢復(fù)正常。比如帕金森病的手術(shù)、三叉神經(jīng)痛和面肌痙攣的手術(shù)，做完手術(shù)一個(gè)星期之后病人就能恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，所以像這種就不是三年了。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-25 11193次

• 搬東西腰疼怎么辦
  如果病人搬東西時(shí)出現(xiàn)腰部的疼痛，一是考慮腰部肌肉過(guò)度的負(fù)重，或者過(guò)度的牽拉所引起的疼痛，這種情況往往伴有腰部肌肉或者是肌腱勞損以及損傷的情況。如果是單純的酸脹疼痛，一般是勞損引起的，主要是過(guò)度的負(fù)重、牽拉導(dǎo)致的。如果疼痛比較明顯，說(shuō)明有腰部的肌肉和肌腱的損傷，從而引起疼痛明顯。出現(xiàn)這種情況以后一定要多注意保暖休息，并且休息時(shí)盡量地行臥床休息。如果是疼痛明顯，可以搬重東西以后，行腰部冷敷處理，如果是酸脹疼痛，可以行熱敷的治療，并且口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物，來(lái)緩解搬重東西以后引起的腰部疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 26890次

• 2020年新型病毒怎么預(yù)防
  新型冠狀病毒預(yù)防主要是和其他的呼吸道傳染性疾病一樣，要切斷傳染源和傳播途徑。新型冠狀病毒的傳染源主要是新型冠狀病毒肺炎的患者和無(wú)癥狀的感染者，這類人群需要進(jìn)行嚴(yán)格的隔離觀察和治療。新型冠狀病毒主要通過(guò)呼吸道飛沫和接觸傳播，要預(yù)防這些傳播途徑，就要做好個(gè)人的防護(hù)，盡量少去人群密集，不通風(fēng)的場(chǎng)所，出門(mén)一定要正確的佩戴口罩，如果觸摸了公共物品以后一定要勤洗手，不能用臟的手去觸摸眼睛，鼻子，口唇等部位，出門(mén)要勤洗手。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王海燕 副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-04-05 2486次

• 11月初懷孕預(yù)產(chǎn)期是幾月
  11月初懷孕預(yù)產(chǎn)期一般是第二年的8月份，懷孕期間一定要保持良好的生活習(xí)慣。整個(gè)懷孕期是280天左右，可以通過(guò)末次月經(jīng)進(jìn)行計(jì)算，從懷孕最后一次月經(jīng)的第一天開(kāi)始算起，把最后一次月經(jīng)的月份減3或者加9，最后一次月經(jīng)的日期加上7就是預(yù)產(chǎn)期，預(yù)產(chǎn)期前兩周或者后兩周分娩都屬于正常，月經(jīng)比較規(guī)律的女性可以通過(guò)以上
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-20 0次

• 2020年白血病增長(zhǎng)圖
  根據(jù)2020年衛(wèi)生健康委員會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，全球新增白血病人群約為8萬(wàn)人左右，且1/3以上的為兒童。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-11-30 186次

• 從2020年3初起，一用力憋氣（比如抬東
  你好，根據(jù)您所描述的情況，有可能是出現(xiàn)了右側(cè)腹股溝疝氣的現(xiàn)象，建議您可以做一個(gè)彩超的檢查。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-17 1802次

• 2月初來(lái)的例假，3月初沒(méi)有正常來(lái)，月底有
  如果月經(jīng)已經(jīng)推遲7天沒(méi)有來(lái)，建議檢測(cè)一下。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-04-06 1400次