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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 6509次

• 7歲到9歲的兒童都有什么變化

  7歲到9歲的兒童身體的各種組織和器官都有重大的變化，骨骼系統(tǒng)中所有的脊柱彎曲正在形成，骨骼的骨化還在進(jìn)行，肌肉和韌帶日益強(qiáng)固，腦的重量7歲以后逐步接近成人的水平，興奮和抑制機(jī)能進(jìn)一步增強(qiáng)。同時(shí)這個(gè)時(shí)期的孩子好動(dòng)，好奇心強(qiáng)，但是缺乏自我保護(hù)能力，在任何情況下都需要成人的監(jiān)護(hù)，不能任其獨(dú)自在室內(nèi)外玩耍。兒童期無(wú)論在家庭或?qū)W校都喜歡獨(dú)立活動(dòng)，此時(shí)期好勝心強(qiáng)，常不顧及安全，因此要將安全教育放在首位。另外由于小兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，每日所需蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)及微量元素均比成人要多，任何一種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏都可造成各種營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，而危及小兒生長(zhǎng)發(fā)育及其生命，所以要及時(shí)補(bǔ)充每日所需的營(yíng)養(yǎng)。

  

  01:28
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-06 6545次

• 13歲的正常身高
  一般十三歲小孩的正常身高是在一米四到一米六之間。一般情況下，男性在十一歲到十三歲就會(huì)進(jìn)入青春期，進(jìn)入青春期后，身高體重都會(huì)發(fā)生明顯變化，平均每年會(huì)增長(zhǎng)約7到10厘米左右。但是由于遺傳的因素還有后天成長(zhǎng)的環(huán)境不一樣，一般會(huì)很快拉開(kāi)距離，出現(xiàn)明顯的個(gè)體差異。如果出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育比較緩慢，可能存在著營(yíng)養(yǎng)不良等發(fā)育異常情況，這時(shí)候需要檢查血常規(guī)、肝功能以及生長(zhǎng)激素，比如甲狀腺激素等等。要明確生長(zhǎng)緩慢的病因，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)生長(zhǎng)的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-19 33862次

• 人從多少歲開(kāi)始記憶會(huì)減退
  對(duì)于大部分成年人來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，記憶力就有可能會(huì)逐漸減退，比如有一些人有可能從40歲左右開(kāi)始記憶力就會(huì)減退，還有一些患者有可能30多歲的時(shí)候記憶力就會(huì)減退。此外有一小部分的患者如果長(zhǎng)期動(dòng)腦，這些患者可能會(huì)從50歲左右開(kāi)始出現(xiàn)記憶的減退。如果患者突然出現(xiàn)記憶力明顯的減退，建議這些患者一定要盡早就診，需要完善頭顱CT或者頭顱磁共振檢查，以明確顱內(nèi)是否存在器質(zhì)性的病變。有些患者如果存在額葉，顳葉，海馬，杏仁核等部位的病變，患者就容易出現(xiàn)急劇的記憶力減退癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-26 11575次

• 13歲小孩手淫怎么辦
  13歲小孩手淫可以通過(guò)生活習(xí)慣、樹(shù)立正確的觀念、心理輔導(dǎo)等方式，癥狀嚴(yán)重時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的治療方式。1、生活習(xí)慣：注意日常生活的調(diào)整，防止穿太緊的衣服和褲子，按時(shí)保證睡眠質(zhì)量，晚餐不宜吃得太飽。被子不要太暖和、太重，禁止觀看不良的視頻，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持身心健康。2、樹(shù)立
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-24 1966次

• 13歲孩子手淫怎么辦
  13歲孩子手淫一般可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、適當(dāng)社交、心理咨詢等方法解決。家長(zhǎng)應(yīng)針對(duì)孩子自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極配合治療。1、轉(zhuǎn)移注意力：孩子需要及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力及精力，例如可以看書(shū)、寫作、畫(huà)畫(huà)等，學(xué)會(huì)將自身的注意力合理轉(zhuǎn)移到更有意義的事情上。此外，還應(yīng)避免接觸色情信息，以免誘發(fā)性沖動(dòng)，進(jìn)入惡性循環(huán)。2、
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-26 1967次

• 從6歲開(kāi)始手淫到30歲一直手淫。
  你這就是由手淫所引起來(lái)的問(wèn)題，飲食不均衡不要吃現(xiàn)代，孕婦可以喝點(diǎn)枸杞泡水喝，嚴(yán)重的還可以口服瀉藥，這都沒(méi)問(wèn)題。
  梁天舒 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-05-05 2503次

• 女孩己經(jīng)11周歲多了己經(jīng)開(kāi)始發(fā)育了今年才
  內(nèi)分泌檢查包括：骨齡+B超和血液檢查 激素六項(xiàng)（人絨毛膜促性腺激素、促黃體生成素、促卵泡刺激激、雌二醇、泌乳素、睪酮） 甲狀腺教素五項(xiàng)（T3、T4、游離T3、T4） IGFBP-3+皮質(zhì)醇+IGF-1 （類胰島素樣生長(zhǎng)因子402、類胰島素生長(zhǎng)因子5.17、皮質(zhì)醇） 促骨上腺皮質(zhì)數(shù)素 癌還抗原＋甲胎蛋白 血常規(guī)十肝功能＋空愿血糖＋電解質(zhì)
  謝江強(qiáng) 副主任醫(yī)師瑞安市婦幼保健院

  2020-04-03 1700次