問老年人腿抽筋喝什么奶最好
2020-04-08 11688次
病情描述:
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什么是老年人房顫房顫是心房不正確的規(guī)律跳動了,通常講不是按竇性竇房結(jié)起搏的順序叫竇性心率,變成一個紊亂性的房性心律。表現(xiàn)就是心室率的快慢不等,心跳也是慢一陣快一陣,不規(guī)律。房顫要到醫(yī)院去經(jīng)過心電圖,或者經(jīng)過我們叫動態(tài)心電圖,通過這兩個檢查能夠確診房顫。一旦就診房顫之后,我們就要積極開展治療了。老年房顫靠自己摸脈摸不出來,一定到醫(yī)院去經(jīng)過心電圖或者動態(tài)心電圖明確診斷。01:05
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腿抽筋吃什么鈣片好腿抽筋常見原因1、寒冷刺激,比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動不充分,夏天游泳水溫較低,晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷的刺激會痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過快,比如劇烈運(yùn)動時腿部肌肉收縮過快,放松的時間太短,局部代謝的乳酸增多同樣會引起腿抽筋,以及出汗過多、疲勞過度,也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補(bǔ)充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好,也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等,此外還要加強(qiáng)體育鍛煉,鍛煉時要做好充分的準(zhǔn)備活動,讓身體的各關(guān)節(jié)都活動開,使下肢的血液循環(huán)比較暢通,在參加各種劇烈的運(yùn)動和比賽就能夠避免抽筋,此外要注意保暖不要讓局部受寒,冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。02:02
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老年人腿抽筋的病因老年人腿抽筋病因可能有以下幾種情況:1、下肢動脈硬化閉塞癥,腿經(jīng)常抽筋,尤其是夜間加重的中老年患者,有的誤以為是缺鈣,長時間大量補(bǔ)充鈣劑,而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的治療,造成了截肢。中老年人尤其是心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病者。當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛,腿抽筋,行走不便等癥狀應(yīng)該懷疑是否有動脈粥樣硬化,發(fā)生了下肢動脈閉塞癥。2、腰間盤突出癥。3、脊柱退行性病變。4、藥物性腿抽筋。5、營養(yǎng)性腿抽筋。6、衰老性腿抽筋,此外,寒冷、刺激、過度疲勞或劇烈運(yùn)動、游泳、長時間行走等都可引起小腿抽筋。語音時長 1:30”
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老年人腿抽筋的治療老年人出現(xiàn)腿部抽筋多是由于缺鈣或是脊柱退行性病變所導(dǎo)致的,或是由于骨質(zhì)疏松,或是骨質(zhì)增生,導(dǎo)致骨膜變薄,從而出現(xiàn)腿部痙攣的情況發(fā)生。另外出現(xiàn)的低血鈣癥狀,可能就會造成肌肉興奮,異常的收縮,引起腿部出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。老年人出現(xiàn)腿部抽筋時,要立即收緊小拇趾,再緩緩伸直,直到疼痛消失后停止動作,即可緩解疼痛。另外,也可以配合著抽筋部位熱敷,用熱毛巾或是熱水袋對抽筋部位進(jìn)行熱敷,可以很好的促進(jìn)血液循環(huán),熱敷同時并配合按摩抽筋的部位,可使緊張的肌肉得到放松,從而緩解疼痛感的現(xiàn)象。另外,口服一些葡萄糖酸鈣和維生素d鈣,來進(jìn)行補(bǔ)充一些鈣物質(zhì),從而緩解抽筋帶來的疼痛的現(xiàn)象。語音時長 1:35”
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老年人腿抽筋的保養(yǎng)老年人出現(xiàn)腿抽筋的情況多是由于人到了中年之后,由于鈣物質(zhì)流失比較多,從而導(dǎo)致出現(xiàn)了缺鈣現(xiàn)象,繼而發(fā)生了腿抽筋的情況。老年人出現(xiàn)腿部抽筋后,日常生活中要特別注意多吃一些含鈣高的食物,如牛奶,因?yàn)榕D讨泻卸喾N氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素等,可以促進(jìn)鈣的消化和吸收。另外就是多吃一些新鮮的蔬菜和水果,或是
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老年人腿抽筋看什么科老年人腿抽筋,多數(shù)情況下應(yīng)優(yōu)先考慮就診骨科或神經(jīng)內(nèi)科。這一現(xiàn)象往往與骨質(zhì)疏松、肌肉疲勞、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等緊密相關(guān),及時的專業(yè)診療對于緩解癥狀、預(yù)防并發(fā)癥至關(guān)重要。老年人腿抽筋的常見原因及相應(yīng)治療建議如下:1、骨質(zhì)疏松隨著年齡的增長,骨質(zhì)逐漸流
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老年人晚上腿抽筋偏方老年人晚上腿抽筋多由缺鈣引起
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老年人喝什么奶粉最好好