問膝關(guān)節(jié)上下樓梯痛
2020-07-15 1511次
病情描述：
為你推薦
-
上下樓梯特別傷膝關(guān)節(jié)是真的嗎上下樓梯是不是會(huì)影響我們的關(guān)節(jié)，加重關(guān)節(jié)的損傷呢，這是經(jīng)常在門診當(dāng)中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個(gè)問題，在這里跟大家明確的說明一點(diǎn)的是，上下樓梯這一類型的運(yùn)動(dòng)，往往會(huì)增加我們髕骨關(guān)節(jié)的一個(gè)張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關(guān)節(jié)的軟骨，因此對(duì)于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運(yùn)動(dòng)，比如說骨關(guān)節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點(diǎn)是什么呢，他們的骨關(guān)節(jié)的軟骨已經(jīng)出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個(gè)軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運(yùn)動(dòng)。對(duì)他們來說并不好。加重了他們骨關(guān)節(jié)炎的一個(gè)進(jìn)展和發(fā)展。
01:31
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-06-20 18089次
-
下樓梯腳崴了怎么快速恢復(fù)下樓梯腳崴了是最常見的運(yùn)動(dòng)損傷，首先有一個(gè)原則是要保護(hù)、要制動(dòng)，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴(kuò)散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點(diǎn)，使血液容易回心，增加回心血量，達(dá)到消腫的目的。
01:00
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 4635次
-
上下樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)么適當(dāng)?shù)纳舷聵翘莶⒉粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)，相反對(duì)于關(guān)節(jié)的健康還有積極的促進(jìn)作用。適當(dāng)?shù)纳舷聵翘荩軌蛴行У母纳脐P(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨的活性，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及韌帶的強(qiáng)度，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨過度磨損，形成骨性關(guān)節(jié)炎，也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的滑膜反復(fù)的受到擠壓，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以也會(huì)形成膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，也有可能會(huì)導(dǎo)致半月板以及交叉韌帶的損傷，所以平時(shí)一定要注意避免過度的登高爬山。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-08-31 6919次
-
上下樓梯膝關(guān)節(jié)痛怎么回事當(dāng)上下樓梯時(shí)通常有一只腳負(fù)重，所以這一只腳負(fù)重承受著整個(gè)身體的力量，若膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變時(shí)，這個(gè)力量就會(huì)導(dǎo)致病變的地方壓力增大，出現(xiàn)局部的疼痛，常見的原因有哪些：第一個(gè)，骨關(guān)節(jié)炎的病人，因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)軟骨退變嚴(yán)重，關(guān)節(jié)間隙狹窄，所以骨頭碰骨頭，當(dāng)局部應(yīng)力增加時(shí)，骨頭碰骨頭的壓力會(huì)增加，所以會(huì)引發(fā)疼痛。第二個(gè)，還有一種是膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板損傷，半月板損傷以后，單腿直立局部的壓力增加，對(duì)半月板的壓力也增加，當(dāng)半月板存在損傷時(shí)就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)疼痛加重。所以當(dāng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，一定要到醫(yī)院就診并做磁共振檢查，然后根據(jù)病情才了解到引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因是什么。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:48”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-08-14 7110次
-
上下樓梯會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)么適當(dāng)?shù)纳舷聵翘莶⒉粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié)，相反對(duì)于關(guān)節(jié)的健康還有積極的促進(jìn)作用。適當(dāng)?shù)纳舷聵翘荩軌蛴行У母纳脐P(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)軟骨的活性，促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，另外，還能夠有效的加強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及韌帶的強(qiáng)度，對(duì)于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。如果頻繁的上下樓梯或者通過上下樓梯進(jìn)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 576次
-
產(chǎn)后多久可以上下樓梯產(chǎn)后多久可以上下樓梯是許多新媽媽關(guān)心的問題。一般而言，產(chǎn)后恢復(fù)的時(shí)間因人而異，但通常建議在產(chǎn)后的頭幾天內(nèi)盡量臥床休息，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。產(chǎn)后初期（1-2周）：在這個(gè)階段，新媽媽的身體還在恢復(fù)中，特別是經(jīng)歷了分娩過程的身體需要時(shí)間來適應(yīng)。因此
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-07-04 0次
-
上下樓梯膝關(guān)節(jié)疼痛,肌肉有萎縮現(xiàn)象做過檢查嗎？
李悅
主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-06-06 1000次
-
上下樓梯關(guān)節(jié)疼。癥狀有多久了
曹洋
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-23 1201次
