問晚上失眠睡不著。
2020-08-25 2079次
病情描述：
為你推薦
-
晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應檢查，排除器質性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-24 6265次
-
晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢早醒，每天睡眠時間短，導致白天困乏無力，精力不集中，嚴重時影響到工作和學習，需要積極治療。另外，有些神經衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說喝濃茶，大量咖啡也可以導致入睡困難。所以如果經常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經內科就診，進一步明確睡不著的病因，給予相應的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-27 2237次
-
晚上失眠睡不著失眠可以由各種不同的原因引起，可分為：一，環(huán)境因素，噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚，或過薄都影響睡眠，改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館，也可以引起失眠。二，生理因素，高速跨幾個時區(qū)的旅行，以及由白班改夜班工作，由于體內生物鐘尚未適應新的晝夜規(guī)律，因此也出現(xiàn)失眠。三，心理社會因素，應激和各種生活事件均可引起失眠。四，軀體疾病，各種疼痛性疾病使人痛苦的疾病，如心肺疾病，關節(jié)炎，晚期癌癥，夜尿癥，腸胃疾病，腎功能衰竭，甲狀腺功能亢進，帕金森病等常常引起失眠。五，精神疾病，抑郁癥，精神分裂癥，老年癡呆，焦慮癥，強迫癥，邊緣性人格障礙等等，伴有失眠癥狀。六，藥物，最常引起失眠的藥物有咖啡因，茶堿和各種興奮劑以及酒精和食欲抑制劑。語音時長 1:33”
劉博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 17853次
-
晚上失眠睡不著的原因常見原因有心理因素，經歷急性、應激或生活實踐后出現(xiàn)過分興奮、焦慮、精神緊張等可隨情緒反應的緩解而緩解；生理因素，年齡增大、疲勞、過饑過飽和性興奮等；遺傳因素，主要有部分特發(fā)性失眠存在遺傳傾向；環(huán)境因素，室內強光、噪音、過冷過熱等可影響睡眠；生活習慣因素，時差和倒班都可引起失眠。藥物因素，咖啡因、甲狀腺素、糖皮質激素等藥物可引起失眠；疾病因素，抑郁癥、狂躁癥、神經癥等可出現(xiàn)失眠癥狀，疾病引起的疼痛劇烈咳嗽、尿頻等癥狀也可導致失眠；在患者飲食調理方面，臨睡前不宜過飽進食、要禁濃茶、咖啡、辣椒、胡椒粉、油膩食物以及鹽和過量飲酒。語音時長 1:32”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-06 3756次
-
女生晚上失眠睡不著的原因女生晚上失眠睡不著，可能是因為生理因素導致的，也有可能是病理因素的原因，比如氣血不足、腎陰虛等。1、生理因素：如果患者最近一段時間工作以及生活壓力比較大，或者是心情過于急躁、憂郁，容易出現(xiàn)晚上失眠睡不著的情況，患者可以適當?shù)恼{整情緒，每天保持著良好的心情，同時還需要釋放心中的壓力，有利于改善晚上失眠
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-03-28 1960次
-
晚上失眠睡不著怎么辦晚上失眠睡不著可能與年齡、飲食不當、心理、環(huán)境影響、支氣管哮喘等原因有關，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善，建議盡早就醫(yī)治療。1、年齡：隨著年齡增長，睡眠時間也會減少，所以老年人容易出現(xiàn)睡眠淺、經常起夜等癥狀，其屬于生理現(xiàn)象，建議白天減少睡眠時間，并且睡覺之前避免過量飲水。2、飲食不當：如果睡覺
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-12-25 0次
-
晚上失眠睡不著你好，幾點睡
單敏
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2021-01-20 1100次
-
失眠晚上總是睡不著覺多久了
周曉婷
主治醫(yī)師沈陽市第六人民醫(yī)院
2021-01-16 2600次
