問子宮下垂可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
2020-06-04 2575次
病情描述：
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天天轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎天天轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肥。轉(zhuǎn)呼啦圈是有效的減肥運動，而且做呼啦圈運動對身體有益。但是做呼啦圈運動是局部的減肥，尤其有助于腹部的減肥，還有助于腹部的塑形。但要注意單純轉(zhuǎn)呼啦圈的運動量，每天運動一個小時就可以達到減肥的運動量。體重減少還要配合飲食的控制，通過飲食控制減少總熱量的攝入，減少碳水化合物和脂肪的攝入再加上運動量的增加，比如轉(zhuǎn)呼啦圈就能夠達到減肥的目的?？傊_到有效的減肥效果，科學的減肥方式是運動，運動是非常好的減肥方法，如轉(zhuǎn)呼啦圈。運動的同時還要配合科學的飲食，保證總熱量的攝入不要過多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白飲食的量，還包括水果、蔬菜和礦物質(zhì)等。飲食要保證均衡的狀態(tài)，而且要做到飲食加運動的基石療法就能夠達到減肥的效果。
01:41
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 7495次
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呼啦圈能減肚子嗎呼啦圈是可以減肚子的。轉(zhuǎn)呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉(zhuǎn)呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-13 11186次
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iga腎病可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎iga腎病患者如果想轉(zhuǎn)呼啦圈兒是可以的，只要不使自己的身體感覺到疲勞即可。因為患者做一些運動是可以提高自身的免疫力，是有助于恢復(fù)的，但是任何事物都有一個量，如果劇烈的轉(zhuǎn)呼啦圈，而導致身體疲勞過度時會加重腎臟負擔，導致病情惡化，因此大家需要自己把握好轉(zhuǎn)呼啦圈時候的用量。另外的除了轉(zhuǎn)呼啦圈兒以外，患者也可以進行一些有氧運動，比如慢跑，瑜伽，打太極拳等，都是非常不錯的運動。經(jīng)常的做些適量運動，可以將體內(nèi)的酸性物質(zhì)排出體外，對于身體來說，是非常的好。當然除了這些，患者在日常生活中的飲食也是需要注意的，飲食清淡易消化的食物為主，忌食海鮮，牛肉，羊肉以及一些辛辣，刺激的食物，患者還要忌煙酒，因為煙和酒對于身體來說都是非常的不好的。語音時長 1:30”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-21 2807次
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腎結(jié)石可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎腎結(jié)石患者是可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，患者還可以多跑步，多游泳，打籃球，踢足球，打羽毛球都是可以的，經(jīng)常運動鍛煉有助于小的腎結(jié)石通過，輸尿管，膀胱、尿道排出體外。患者還需要多喝水，勤排尿，有助于泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生大量尿液，沖刷腎盂、輸尿管，加速小結(jié)石的排出。一般對于小于6mm的腎結(jié)石，保守治療效果較好。如果腎結(jié)石較大，超過10mm，沒有腎盂積水，患者可以在泌尿外科進行體外沖擊波碎石。如果有腎盂積水，患者可以進行輸尿管軟鏡鈥激光碎石。語音時長 01:09”
姚家喜
主治醫(yī)師河西學院附屬張掖人民醫(yī)院
2021-01-27 2662次
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空腹轉(zhuǎn)呼啦圈可以嗎空腹轉(zhuǎn)呼啦圈一般不可以，以免對于自身健康造成不利影響。轉(zhuǎn)呼啦圈屬于比較常見的一種有氧運動，轉(zhuǎn)呼啦圈時可以對于腰腹部位的肌肉進行鍛煉，堅持轉(zhuǎn)呼啦圈也可消耗體內(nèi)多余的熱量，燃燒皮下的脂肪，對于保持身材有好處。但是在空腹時胃腸道內(nèi)無食物進行消化，身體也會缺乏營養(yǎng)供給，此時有可能會出現(xiàn)明顯的饑餓，如果盲目的
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-04-27 0次
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艾灸后可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎艾灸后一般是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的，以免對身體健康造成影響。艾灸可以比較好的起到調(diào)理身體，緩解身體疲勞的癥狀，而且還可以比較好的疏通經(jīng)絡(luò)，清除體內(nèi)的濕氣，可以有效的起到散寒消結(jié)的功效。但是患者在艾灸后的12個小時內(nèi)應(yīng)禁止轉(zhuǎn)呼啦圈，因為在艾灸后全身的毛孔處于擴張狀態(tài)，如果在此時轉(zhuǎn)呼啦圈可能會導致風寒濕邪侵入
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-25 196次
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減肥可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎你好，很高興為你服務(wù)，請稍等
朱海燕
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-11-19 1101次
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在家轉(zhuǎn)呼啦圈腰部是冰冷的這是正常的，出汗時沒有擦干，有汗在腰部，所以會冰涼的
李強
主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院
2020-02-17 1401次
