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16歲青少年該吃些什么讓那里發(fā)育更好

2020-01-31 3652次

病情描述:

16歲青少年該吃些什么讓那里發(fā)育更好

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

你好
人體蛋白質是細胞的組成部分,也是生長發(fā)育的基礎,食物來源包括豆類及其制品,比如雞蛋富含卵磷脂,可以改善大腦代謝,促進兒童智力發(fā)育。鵪鶉蛋特別富含磷脂。對于處于生長發(fā)育階段的兒童,每餐加一個鵪鶉蛋效果良好。此外,酸奶中含有乳酸菌,能分解乳糖產(chǎn)生半乳糖,有利于兒童大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育,還能提高鈣、磷、鐵的吸收利用。
應多吃含鐵食物,如肝臟、動物血液、瘦肉、家禽、魚、瓊脂、海帶、芝麻等。牡蠣、海魚、蛤蜊等海鮮及肉類食品;精米、低鋅面條,不宜長期使用白米面條
謝謝醫(yī)生
不用謝
如何讓性器官發(fā)育的更大
這和遺傳有關系
多吃牛羊肉
注意營養(yǎng)
多鍛煉
每天跑步五公里
練習瑜伽和太極
一,從小注重鍛煉。特別是腰部鍛煉。中醫(yī)講,人體之本在腎水,腎生精,可能與陰莖變大有關。所以從小扎馬步、做俯臥撐等有助于腰部的鍛煉是非常好的。 二,不要做宅男。堅持戶外活動,戶外活動就是爬爬山、跑跑步,要讓生命充滿活力。 三,合理飲食搭配,一定要吃好早餐,飲食是我們生命健康的物質來源,早餐更是重中之重,搭配各種飲食才能讓身體各部位特別是陰莖正常發(fā)育乃至于變大。 四,調節(jié)好心理。其實中國人陰莖只要達到8厘米都是合理的。性生活的幸福在于男女雙方的心情、技巧、性格等各個方面的綜合因素。 五,在正規(guī)醫(yī)生的指導下做陰莖變大手術,如果一定要使陰莖有明顯變大,而不是通過養(yǎng)生鍛煉慢慢來的話,最好要在專職的醫(yī)生指導下進行一定的活動和用藥。
謝謝醫(yī)生,那醫(yī)生您忙吧。
不用謝

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