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• 跑步膝蓋疼是為什么

  很多人跑步的時(shí)候膝蓋會(huì)有疼痛，我們要根據(jù)疼痛的情況，伴隨的方式，比如在跑的時(shí)候多久痛；或者我一開始跑就疼，我跑一會(huì)兒就不疼了；或者跑上坡的時(shí)候疼；或者是下坡的時(shí)候疼；我不跑疼不疼，要分清楚。那么跑步是一個(gè)很好的鍛煉方式，但是同時(shí)，它是對(duì)關(guān)節(jié)的這種挑戰(zhàn)性，是比較大的。所以說喜歡跑步的，或準(zhǔn)備跑步的，首先對(duì)自己的關(guān)節(jié)進(jìn)行評(píng)估，我的關(guān)節(jié)適合不適合跑步，有沒有循序漸進(jìn)的這種方式，先對(duì)自己的心理，進(jìn)行一個(gè)適應(yīng)的方式。你不能想起來了，我今天想跑個(gè)1000米，我就去跑了，你的關(guān)節(jié)、肌肉，都沒有做好這樣的準(zhǔn)備，光是你自己這種沖動(dòng)去跑，那就會(huì)付出代價(jià)。這樣你關(guān)節(jié)會(huì)有疼痛，你超過了關(guān)節(jié)的極限，它就會(huì)報(bào)復(fù)你，就可以讓你疼痛。那么如果說每一次關(guān)節(jié)都有疼痛，通過咱們自己的保護(hù)，保護(hù)不好，需要請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行給你體檢，有沒有一些伴隨組織的損傷。比如說半月板、韌帶，你的肌肉的均衡力量，有沒有問題，你的軟骨有沒有損傷，或者你的骨頭上面，有沒有其他的結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常，要分清楚。

  

  01:49
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 22329次

• 跑步后耳朵疼的原因

  跑步以后出現(xiàn)耳內(nèi)疼痛，與下列幾個(gè)因素有關(guān)系：第一，早晨跑步的時(shí)候，氣溫相對(duì)較低，冷空氣通過耳道，刺激到鼓膜表面的神經(jīng)，引起的疼痛。第二，跑步的時(shí)候，由于空氣的氣流相對(duì)運(yùn)動(dòng)過快，再加上本身咽鼓管的功能比較差，就有可能導(dǎo)致鼓室內(nèi)的壓力和外界的壓力，壓力差增大引起的疼痛。第三，患者本身有外耳道炎或者中耳炎，那么跑步以后由于血管擴(kuò)張，炎性改變加重，原來的疼痛癥狀加重，或者出現(xiàn)新的疼痛，所以跑步以后出現(xiàn)疼痛，暫時(shí)可以觀察，不用急于處理。但是經(jīng)過觀察一段時(shí)間以后，這些癥狀不改善，還應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，明確病情以后，根據(jù)具體的情況，進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)，包括外耳道的滴劑，還有口服的藥物進(jìn)行治療。

  

  01:42
  段曉輝 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-24 10323次

• 為什么跑步的時(shí)候肺疼
  對(duì)肺疼的原因非常的多，在跑步的時(shí)候心跳會(huì)加速，同時(shí)呼吸喘氣速率都增高。這個(gè)時(shí)候如果患有一些呼吸系統(tǒng)或者是內(nèi)臟部位的疾病都可能導(dǎo)致肺疼的現(xiàn)象。假如對(duì)于哮喘，肺氣腫，肺梗塞，氣胸，支氣管炎等，這些可能會(huì)導(dǎo)致肺部的疼痛。對(duì)于一些心臟旁邊的炎癥，如心肌炎、食管炎、胸膜炎也可能導(dǎo)致肺部的疼痛。其次就是一些腫瘤，還有肺梗阻，同時(shí)同時(shí)對(duì)于動(dòng)脈瘤以及氣胸都能導(dǎo)致肺部的疼痛。所以出現(xiàn)肺部疼痛的時(shí)候，千萬不要掉以輕心，此時(shí)一定要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  李恒 主治醫(yī)師濟(jì)南市中心醫(yī)院

  2018-09-06 26905次

• 跑步后皮膚為什么會(huì)癢
  一般屬于正?，F(xiàn)象，可以理解為氣血受阻，鍛煉的時(shí)候血液循環(huán)加速，身體開始發(fā)汗。但是有些部位的皮下毛細(xì)血管因?yàn)檎?，皮膚毛孔緊縮，毛細(xì)血管無法接受血液加速帶來的壓力，毛孔也無法將汗液排出，就會(huì)產(chǎn)生瘙癢。鍛煉的時(shí)候如果癢，停幾下慢慢走走，給毛細(xì)血管和毛孔擴(kuò)張以緩沖時(shí)間，一會(huì)就能緩解。緩解之后再進(jìn)行鍛煉就沒有之前那么癢，重復(fù)如此慢慢就不會(huì)有癢感。如果癥狀比較嚴(yán)重或者持續(xù)不退，還是建議您到醫(yī)院進(jìn)行面診，讓醫(yī)生了解您的情況進(jìn)行確診進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 38313次

• 跑步的時(shí)候腓骨疼
  跑步的時(shí)候腓骨疼可能是軟組織拉傷、腓骨骨折導(dǎo)致的，明確病因后可針對(duì)性的進(jìn)行治療。1、軟組織拉傷：患者如果患者跑步動(dòng)作幅度大，造成了肌肉、韌帶等軟組織出現(xiàn)拉傷，也會(huì)累及到腓骨，從而出現(xiàn)腓骨疼的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，也可以選擇超短波療法等。2
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 650次

• 為什么洗完臉之后臉會(huì)疼
  洗完臉之后臉部感到疼痛，可能的原因有多種，主要包括以下幾點(diǎn)：洗面奶或潔面產(chǎn)品過敏：某些洗面奶中含有刺激性或過敏性成分，使用后可能導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、腫脹、瘙癢甚至疼痛。建議更換溫和、無刺激的潔面產(chǎn)品。水溫過高：洗臉時(shí)水溫過高會(huì)破壞皮膚屏障，導(dǎo)致皮
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2025-07-25 0次

• 跑步為什么大腿會(huì)疼
  你好，根據(jù)你所描述的情況，主要還是缺乏鍛煉導(dǎo)致的肌肉酸痛，這種情況主要就是剛開始的話不要運(yùn)動(dòng)時(shí)間太長(zhǎng)。
  孟令棟 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-08-20 900次

• 為什么運(yùn)動(dòng)的時(shí)候臉很容易紅
  您好，根據(jù)您所描述的情況，這種情況是血液循環(huán)比較快，所以會(huì)導(dǎo)致臉部充血的情況容易變紅。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-06-16 1300次