胎心監(jiān)護自己在家可以做的，但是也要定期去醫(yī)院隨診，需要經(jīng)過產(chǎn)科醫(yī)生評估，可行的情況下才可以在家里面做胎心監(jiān)護。
通常情況下，懷孕超過35周的孕婦需要每周做胎心監(jiān)護，可以了解胎兒在宮腔內(nèi)的實際情況部分，醫(yī)院會提供遠程胎心監(jiān)護服務通過超聲胎兒監(jiān)護儀，對孕產(chǎn)婦以及胎兒實行院內(nèi)和院外實時遠程監(jiān)控，具有實時通訊和遠程指導的功能。
孕婦在家中進行胎心監(jiān)護，通過智能手機實現(xiàn)數(shù)據(jù)實時傳送到醫(yī)院的孕產(chǎn)婦管理系統(tǒng)醫(yī)務人員和孕產(chǎn)婦可以隨時監(jiān)護胎兒的實際情況，如胎兒出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫以及先兆早產(chǎn)的危險信號，需要及時去醫(yī)院就診。在孕晚期孕婦也可以時常觀察胎兒的胎動情況，如果出現(xiàn)胎動異常，也要及時去醫(yī)院檢查，定期進行產(chǎn)檢。
懷孕的晚期一定要注意，好好的休息，不能過度勞累，飲食上需注意，要以清淡的為主，可以喝點粥，吃點青菜等，一般不會給身體增加負擔，不要吃太多油膩和重口味的食物，比如辣椒，燒烤火鍋等這些食物會加重身體的負擔，有可能會引起早產(chǎn)的情況發(fā)生。
