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聶里紅 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 | 消化科

早上空腹喝一杯黑咖啡有什么好處

清晨的第一縷陽(yáng)光灑進(jìn)房間,喚醒了你沉睡的身體。此時(shí),若你能為自己沖泡一杯香醇的黑咖啡,那不僅是對(duì)味蕾的饋贈(zèng),更是對(duì)靈魂的喚醒。今天,我們就來(lái)聊聊早上空腹喝一杯黑咖啡的好處,以及它如何成為你每日儀式感的最佳搭檔。

1、提神醒腦

2、促進(jìn)新陳代謝

喝咖啡時(shí),還要注意這些:

1、注意水溫

2、避免空腹飲用

不妨從今天開(kāi)始,為自己沖泡一杯香醇的黑咖啡吧!讓它成為你每日儀式感的最佳搭檔,陪伴你度過(guò)每一個(gè)美好的清晨。好東西要分享,點(diǎn)贊收藏并分享給你的朋友們吧!

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-15 31415次

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