一般適量吃哈密瓜沒(méi)有壞處，如果過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良、食欲減退等癥狀，應(yīng)注意攝入量，避免過(guò)多食用。
哈密瓜是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有多種維生素、胡蘿卜素以及尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且哈密瓜所含有的水分比較多，可以有效的緩解口渴。一般哈密瓜并不存在毒性物質(zhì)，適量食用對(duì)身體沒(méi)有壞處，但是如果患者一次性吃的過(guò)多，有可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，使患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。而且哈密瓜中所含有的糖分也比較高，如果過(guò)量食用還會(huì)造成血糖的波動(dòng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖升高。
所以患者要避免一次性吃太多，在日常生活中還需要增加蛋白質(zhì)的攝入，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等，可以多方面的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免營(yíng)養(yǎng)單一。
