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蝦通常是比較容易消化吸收的食物,但是如果一次性吃蝦過多或者是吃一些麻辣蝦,就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有消化不良的發(fā)生。平時吃蝦也要注意不要一次性吃得太多,也盡量不要做成一些酸辣刺激性的味道。

如果吃蝦比較多,就要減少一些其他食物的攝入,控制好飲食的總量,都是飯后也要適當(dāng)?shù)倪M行活動或者是對腹部進行輕度的熱敷和按摩就會有效的減少消化不良情況的發(fā)生。

如果經(jīng)常暴飲暴食或者是吃一些刺激性的食物或者是情緒不好或者是活動量比較少,都容易引起消化不良的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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