冠心病在臨床上被稱為冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，胖人可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、保持情緒樂觀、積極治療基礎(chǔ)疾病等方法才能降低冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
1、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：胖人在日常生活中需要堅(jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、快走、騎自行車等，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，避免體重持續(xù)性增長(zhǎng)，但是要注意不可以過度運(yùn)動(dòng)，以免增加心臟的負(fù)擔(dān)。
2、調(diào)整飲食：胖人也需要及時(shí)調(diào)整飲食，合理安排日常食物的攝入，保證攝入的營(yíng)養(yǎng)均衡，但是不可以暴飲暴食，也不要吃太多高糖高脂的食物，比如蛋糕、炸雞等，以免身體過度長(zhǎng)胖。
3、保持情緒樂觀：胖人還需要保持情緒樂觀，不要因?yàn)樯眢w肥胖而出現(xiàn)悲觀情緒，還需要避免情緒長(zhǎng)期處于激動(dòng)或者急躁的狀態(tài)，適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?，也能夠降低冠狀?dòng)脈粥樣硬化性心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、積極治療基礎(chǔ)疾?。喝绻秩吮旧砘加懈哐獕夯蛘咛悄虿〉然A(chǔ)疾病，還需要積極的配合醫(yī)生治療，避免因?yàn)榛A(chǔ)疾病沒有得到控制而引發(fā)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，如果是患有高血壓可以服用硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等，如果是患有糖尿病，可以服用鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等藥物治療。
胖人平時(shí)要及時(shí)戒煙戒酒，也不可以長(zhǎng)期處于二手煙環(huán)境中。
