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女性在月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦竦?,但是一定要控制好量,避免引起痛?jīng)或影響月經(jīng)周期等。另外在月經(jīng)期間,女性一定要注意休息,避免從事重體力勞動(dòng),同時(shí)也要保持心情舒暢,避免情緒激動(dòng)。

在月經(jīng)期間,建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,不熬夜。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤洗勤換。

以上內(nèi)容僅供參考

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