患者如果有白頭發(fā)，有可能是氣血虛弱、氣血不足等因素導(dǎo)致的，建議患者可以按摩角孫穴、曲鬢穴、涌泉穴、風(fēng)池穴、風(fēng)府穴改善，同時(shí)，患者也可以通過改善生活方式或者飲食改善白頭發(fā)。
按摩哪個(gè)部位可以改善白頭發(fā)
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-246749次
一，有白頭發(fā)有可能是平時(shí)作息不規(guī)律、工作壓力大導(dǎo)致氣血虛弱、氣血不足出現(xiàn)白頭發(fā)，建議患者平時(shí)要減少工作壓力，放松心情，日常生活中還要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，平時(shí)不要熬夜，能輔助改善白頭發(fā)。
二，有白頭發(fā)的患者也可能是營養(yǎng)不良、身體缺乏維生素、蛋白質(zhì)、銅、鐵等微量元素導(dǎo)致的，所以患者在平時(shí)可以多吃一些菠菜、胡蘿卜、卷心菜、黑木耳、黑棗、黑芝麻等含有多種維生素的食物進(jìn)行調(diào)理。
建議有白頭發(fā)的患者還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看一下是什么原因引起的白頭發(fā)，早發(fā)現(xiàn)，早治療，這樣有利于身體的健康。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:13
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-30 4612次
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00:58
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 45179次
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貧血會(huì)白頭發(fā)嗎貧血一般是不會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變白的，建議大家平時(shí)應(yīng)該要注意不要熬夜，白頭發(fā)多數(shù)是由于腎虛或者是腎虧引起的，就是氣血虧虛，建議大家可以補(bǔ)氣，補(bǔ)血，補(bǔ)腎進(jìn)行治療。另外，如果是缺鐵性貧血的話，可以多吃一些含鐵量較高的食物，比如菠菜，芹菜，香菇，木耳，以及黑芝麻等，這些都是含鐵量比較高的食物。然后晚上一定要注意不要熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力。平時(shí)應(yīng)該多休息，不要過度的勞累，在飲食當(dāng)中，多吃一些富含高蛋白，含有維生素b，含有維生素c的水果以及蔬菜。平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，因?yàn)榫S生素c也有也具有促進(jìn)鐵吸收的一個(gè)作用，對(duì)于補(bǔ)氣補(bǔ)血也有一定的幫助。語音時(shí)長 1:17”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-01-26 12797次
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白頭發(fā)怎么辦首先造成白頭發(fā)的原因比較多，如果是遺傳因素所導(dǎo)致的治療效果并不好，特別是在年輕時(shí)就出現(xiàn)白頭發(fā)，往往要通過染發(fā)來改善白頭發(fā)的情況，起到美容的效果。另外，如果是由于精神壓力過大、精神緊張所導(dǎo)致的白頭發(fā)情況，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，另外多吃一些黑芝麻，黑豆，木耳，枸杞等食物調(diào)理。對(duì)于一些由于腎虛或者是肝氣不足所導(dǎo)致的白頭發(fā)，可通過中藥對(duì)癥治療，也能夠起到一定的治療效果。語音時(shí)長 01:15”
邰曉娜
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李燕郴
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梁偉楠
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馬小麗
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-25 1702次
