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一般情況下,頭疼吃桃子、葡萄、蘋(píng)果、芒果、柚子等水果比較好。在出現(xiàn)頭疼的癥狀后,患者要及時(shí)就醫(yī),以免癥狀持續(xù)加重。

1、桃子

桃子是一種較為常見(jiàn)的水果,含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C等成分,適當(dāng)攝入,可以補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。

2、葡萄

葡萄含有豐富的蛋白質(zhì)以及碳水化合物,有助于增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)身體恢復(fù)有幫助。

3、蘋(píng)果

蘋(píng)果中含有較多的碳水化合物以及有機(jī)酸等物質(zhì),適當(dāng)吃蘋(píng)果,可以增加食欲,也能補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。

4、芒果

芒果中不僅含有豐富的維生素,還含有脂肪、糖等成分,適當(dāng)吃含糖量高的食物,能改善不良情緒。

5、柚子

此水果含有豐富的胡蘿卜素,同時(shí)也含有有機(jī)酸,能促進(jìn)免疫物質(zhì)生成。

在吃水果時(shí),要控制水果攝入量,不能暴食。

以上內(nèi)容僅供參考

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