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血糖高可以吃胡椒粉嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 2g/天

慎食人群: 急性胃炎患者、上火患者

宜食原因: ?血糖高的患者適量吃胡椒粉并不會導致血糖發(fā)生波動,而且胡椒粉中含有胡椒堿成分,能夠刺激味蕾,增進人的食欲。此外,胡椒粉中還含有維生素、蛋白質等營養(yǎng)成分,能夠補充機體所需的營養(yǎng)物質。

注意事項: 胡椒粉一般作為調味品使用,但是不可以過量吃,可能會引起咽喉不適的癥狀。

正文:

血糖高的患者可適量吃胡椒粉。

建議用量:2g/天。

血糖高的患者適量吃胡椒粉并不會導致血糖發(fā)生波動,而且胡椒粉中含有胡椒堿成分,能夠刺激味蕾,增進人的食欲。此外,胡椒粉中還含有維生素、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)元素,能夠補充機體所需的營養(yǎng)物質。

胡椒粉一般作為調味品使用,但是不可以過量吃,可能會引起咽喉不適的癥狀。急性胃炎患者不宜吃胡椒粉,因為胡椒粉屬于一種辛辣刺激性的食物,吃了之后會刺激胃黏膜導致病情加重。由于胡椒粉屬于溫熱性的食物,因此上火患者也不宜吃,容易引起口舌干燥、咽喉疼痛等癥狀。

血糖高的患者應該多到戶外參加一些體育鍛煉,比如騎單車、打羽毛球、跳健身操等,能夠促進機體的新陳代謝,有利于血糖水平的控制,也應該勞逸結合,避免使身體過于勞累。

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