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腰疼頸椎痛怎么緩解

腰疼頸椎痛患者可以口服一些止疼的藥物緩解,例如服用布洛芬緩釋膠囊或者是雙氯芬酸鈉緩釋片等,同時還可以貼一些具有活血止痛作用的膏藥,患者一定要在醫(yī)生指導下服用藥物。

患者要注意腰部的保暖,不能受到寒冷刺激。另外也還要做一些腰部的肌肉鍛煉,平時要避免久坐,也不要長時間的彎腰或者是做重體力勞動。除此以外患者還可以適當的對腰部進行熱敷、汗蒸、拔罐或者是針灸等療法。

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