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如果有缺鈣癥狀,比如小孩子的枕禿,方顱,囟門(mén)閉合遲緩,睡覺(jué)容易驚醒,晚上睡覺(jué)容易出汗。大人腿容易抽筋,關(guān)節(jié)痛,腰膝酸軟,人容易乏力疲勞,抵抗力差,容易出現(xiàn)蕁麻疹這一類(lèi)癥狀就考慮是缺鈣導(dǎo)致的。

這個(gè)時(shí)候可以去醫(yī)院化驗(yàn)微量元素,骨密度,骨源性堿性磷酸酶這一類(lèi)的檢查來(lái)看是否有缺鈣的情況。如果做這些檢查提示有缺鈣就要注意補(bǔ)充鈣,可以選擇用碳酸鈣,醋酸鈣或者檸檬酸鈣這一類(lèi)鈣劑治療。要注意維生素d的補(bǔ)充,平時(shí)要注意多曬太陽(yáng),這樣鈣也容易吸收。還可以多吃一些富含鈣的食物,平時(shí)可以多喝牛奶,牛奶里面的鈣很容易吸收的,而且含量是比較高。

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