老人骨質(zhì)疏松可以服用碳酸鈣來做補(bǔ)鈣治療，碳酸鈣對于中老年人補(bǔ)鈣的效果還是比較好的。通過補(bǔ)鈣一段時(shí)間后癥狀是可以得到改善的。
建議患者應(yīng)該要經(jīng)常到戶外做些鍛煉，鍛煉對于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)及提高個(gè)人的免疫力是有較好幫助的。在飲食上應(yīng)該要多吃些含鈣、磷較高的食品。
老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
陳堅(jiān)主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-31954次
以上內(nèi)容僅供參考
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片主要是要看鈣片到體內(nèi)以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內(nèi)以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機(jī)鈣，在體內(nèi)可能不太容易分解，也不易吸收，其實(shí)最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內(nèi)也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達(dá)到有效的濃度。當(dāng)然吃鈣片的同時(shí)，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結(jié)合其他的藥物，可能對于防止骨質(zhì)疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。
01:28
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-10-11 6507次
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骨質(zhì)疏松吃什么好大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實(shí)有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實(shí)我們還是不主張的，因?yàn)樵蹅兂怨穷^湯的時(shí)候，特別骨折的時(shí)候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因?yàn)樗挠椭员容^多，本來老年人血脂都高，其實(shí)骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗(yàn)，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時(shí)候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點(diǎn)奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個(gè)吃一些堅(jiān)果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實(shí)咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個(gè)，不要偏食。
01:45
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2018-08-02 8495次
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老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片老年人患有骨質(zhì)疏松之后，可以吃如下幾種補(bǔ)鈣的制劑。第一，患者可以吃無機(jī)鈣。這種藥物常用的有碳酸鈣，硫酸鈣之類的。此類藥物含鈣量非常的高，但是可能會對胃腸道有一定的刺激，如果患者服用之后沒有相關(guān)的不良反應(yīng)，可以通過此類藥物獲得非常好的治療效果。第二，患者可以服用有機(jī)鈣類。常用的有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣之類的。這一類的藥物含鈣量稍低，但是對胃腸道的刺激小，適合于有胃腸道相關(guān)病變的老年患者。第三，患者可以服用活性鈣。這是一類液體狀態(tài)的補(bǔ)鈣制劑，其含鈣量比較高，而且吸收比較好。第四，患者可以服用含有鈣質(zhì)和維生素D的復(fù)合制劑，以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。語音時(shí)長 01:19”
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-17 3368次
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好對于骨質(zhì)疏松患者一般建議是服用碳酸鈣，目前市場上效果比較好的是鈣爾奇d，患者對于鈣的吸收以及利用度效果最佳。骨質(zhì)疏松前期可以是靜悄悄的無痛無癢的疾病，當(dāng)骨密度明顯下降時(shí)會出現(xiàn)夜間后背、腰部、骨盆區(qū)域的輕微疼痛。骨密度降低到一定程度時(shí)容易出現(xiàn)身高的萎縮，駝背，脆性骨折風(fēng)險(xiǎn)增大。市售鈣片為碳酸鈣，葡萄糖鈣和醋酸鈣，枸櫞酸鈣，對于胃腸道的影響最小，但不易購買到。咀嚼鈣片時(shí)需要小心鈣片的硬度過大時(shí)可能牙齒斷裂，服用維生素d加鈣制劑較單純的服用鈣制劑，更能預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥。同時(shí)相應(yīng)的部位的脊柱側(cè)凸可能引起強(qiáng)烈的劇痛和叩擊感，壓迫神經(jīng)可能產(chǎn)生四肢放射性疼痛。語音時(shí)長 1:32”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-24 33889次
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老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好老年患者出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，可以吃一些碳酸鈣d3這種鈣片，只是吃鈣片還是不行的，還要使用一些其他的藥物，比如阿法骨化醇軟膠囊以及阿侖膦酸鈉片，還可以使用鮭魚降鈣素注射液以及唑來膦酸注射液，平時(shí)要多曬太陽，多喝牛奶，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-04 4402次
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老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片專家推薦的成人鈣需要量為400到500毫克每天，補(bǔ)鈣應(yīng)每日均衡，最好能三次進(jìn)行，并且在睡前服用意義更大，一般通常采用鈣劑和活性維生素d3配伍使用，目前碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣和磷酸鈣制劑，均有預(yù)防骨量丟失和骨質(zhì)疏松癥骨折的作用。鈣劑與雌激素聯(lián)合使用，比單純補(bǔ)鈣效果更佳。
秦美靈
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-31 2602次
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老人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片老年人患有骨質(zhì)疏松之后，可以吃如下幾種補(bǔ)鈣的制劑。第一，患者可以吃無機(jī)鈣。這種藥物常用的有碳酸鈣，硫酸鈣之類的。此類藥物含鈣量非常的高，但是可能會對胃腸道有一定的刺激，如果患者服用之后沒有相關(guān)的不良反應(yīng)，可以通過此類藥物獲得非常好的治療效果。第二，患者可以服用有機(jī)鈣類。常用的有葡萄糖酸鈣，乳酸鈣之類
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 201次
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，容易導(dǎo)致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復(fù)方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-16 0次
