身高142一般指的是身高142cm,10周歲來月經(jīng),身高142cm還能長多少是不能夠進(jìn)行明確的,來月經(jīng)和長高是沒有直接關(guān)系的。
如果想要知道是否還能長高需要去醫(yī)院拍X線片來了解骨骺線是否閉合,骨骺線一旦閉合就不會(huì)再長高了,如果骨骺線沒有閉合,還有長高的可能性,但是具體可以長多少是不能夠進(jìn)行明確的。
如果患者還有長高的可能性,平時(shí)可以注意合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)身體長高,首先飲食方面可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如牛奶、瘦肉、豆制品等,還可以吃一些新鮮的蔬菜水果以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分,也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),如進(jìn)行游泳、慢走、跳繩等促進(jìn)長高?;颊咴趤碓陆?jīng)期間需要注意保暖,避免吃生冷刺激的食物,可以多喝一些溫水。