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米有大米、小米,米泡了兩天一般情況下不能夠煮飯。

米是比較多見的一種食物,里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,每天適量的喝一些米煮的飯具有保護(hù)胃部黏膜的作用,可以產(chǎn)生飽腹感,還可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)和維生素,而米泡了兩天以后容易滋生真菌和細(xì)菌,如果此時(shí)用米煮飯吃了以后可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀,而且米泡了兩天以后里面的營(yíng)養(yǎng)成分很有可能會(huì)流失掉,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較低。平時(shí)也需要注意米不可以吃的過多,吃的過多容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹、不消化的情況,如果出現(xiàn)不消化的情況時(shí),可以多到戶外做一些運(yùn)動(dòng)或者吃健胃消食片等藥物緩解。

日常生活中需要注意無論是任何食物或者是藥物,只要過期或者發(fā)生霉變都不可以繼續(xù)使用,以免出現(xiàn)不良后果。

以上內(nèi)容僅供參考

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