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王洪華 主治醫(yī)師
山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 | 內(nèi)分泌科

怎么判斷自己是糖尿病

糖尿病如今已成為一種常見的慢性疾病,對人們的健康造成了嚴重威脅。那么,我們?nèi)绾闻袛嘧约菏欠窕加刑悄虿∧兀?/p>

1、觀察癥狀:糖尿病的典型癥狀為“三多一少”,即吃得多、喝得多、小便次數(shù)增多,但體重卻減少?;颊咄ǔ_€會感到明顯的乏力。如果這些癥狀在您身上出現(xiàn),請務必提高警惕,及時測量血糖。

2、檢測血糖:血糖檢測是判斷糖尿病最直接的方法??崭寡?、餐后血糖和隨機血糖都是重要的檢測指標。如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L,或餐后2小時血糖、隨機血糖大于等于11.1mmol/L,再結合典型的臨床癥狀,就可以確診為糖尿病。

3、葡萄糖耐量試驗:對于沒有明顯癥狀但懷疑自己有糖尿病的人,可以通過葡萄糖耐量試驗來確診。空腹8-10個小時后進行檢測,如果空腹血糖超過6.0mmol/L,餐后兩小時血糖超過7.8mmol/L,再結合是否有糖尿病家族史及肥胖癥狀等,可以進一步判斷是否患有糖尿病。

日常生活中預防糖尿病的注意事項包括以下幾點:

1、健康飲食

2、積極運動

糖尿病雖然是一種嚴重的慢性疾病,但我們可以通過自我判斷和積極預防來降低患病的風險。如果懷疑自己患有糖尿病,不要驚慌,及時就醫(yī),進行全面的檢查和診斷。

發(fā)布時間: 2024-10-21 1008次

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