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牛肉和山楂可以一起吃嗎

牛肉和山楂是可以一起吃的,不會產(chǎn)生不良的反應(yīng)。

牛肉內(nèi)含有豐富的肌氨酸,對于增長肌肉和增強(qiáng)力量有很大的作用,牛肉內(nèi)還含有豐富的維生素B6和蛋白質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所需的維生素和蛋白質(zhì),對修復(fù)受損的細(xì)胞也有很大的幫助,但是也有很多的禁忌,比如不可以和韭菜、鯰魚一起吃,否則會引起中毒,牛肉也不可以和紅糖、田螺一起吃,否則會容易引起腹脹。山楂含有多種有機(jī)酸,能夠增強(qiáng)胃蛋白酶的分泌,促進(jìn)消化,還有一定的降血脂和抗動脈粥樣硬化的作用,對預(yù)防心腦血管疾病也有一定的幫助,但是胃酸過多者不能食用過多,否則會導(dǎo)致病情加重。

平時需要保持營養(yǎng)均衡,有利于維持人體正常的生理機(jī)能,避免熬夜和勞累,保證充足的睡眠,也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動,能夠提高身體素質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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