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尿酸高的患者能吃春筍嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 100g(約1根)/天

慎食人群: 尿道結石患者、腎結石患者

宜食原因: 春筍屬于低嘌呤食物,適量吃一般不會使體內的尿酸水平出現(xiàn)劇烈波動,也不會導致過多的尿酸鹽堆積在關節(jié)部位,可以為身體補充營養(yǎng),其中的膳食纖維能夠幫助消化,防止便秘,對身體健康有好處。

注意事項: 可以選擇涼拌、清炒等方式制作春筍,但不宜吃過多,以免增加胃腸道負擔。

正文:

尿酸高的患者可適量吃春筍。

建議用量:100g(約1根)/天。

尿酸高的患者在飲食方面避免吃高嘌呤食物,可以防止尿酸水平升高。春筍中的嘌呤含量并不是特別多,屬于低嘌呤食物,適量吃一般不會使體內的尿酸水平出現(xiàn)劇烈波動,也不會導致過多的尿酸鹽堆積在關節(jié)部位,可以為身體補充營養(yǎng),其中的膳食纖維能夠幫助消化,防止便秘,對身體健康有好處。

可以選擇涼拌、清炒等方式制作春筍,但不宜吃過多,以免增加胃腸道負擔。春筍中含有較多的草酸,尿道結石患者、腎結石患者需要慎食,以免導致疾病加重。

患者在平時應戒煙戒酒,也要科學飲食,避免暴飲暴食,另外需要注意休息,避免過度勞累以及長期熬夜,還需要適當進行運動,如慢走、游泳、打太極拳等,可以增強體質,提高抗病能力,有利于疾病康復。

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