女性血壓88/137毫米汞柱是在正常的范圍的,但是屬于正常血壓中的高值。
正常血壓高值收縮壓在120~139毫米汞柱之間,舒張壓在80~89毫米汞柱之間。血壓88/137毫米汞柱是在正常的范圍的,這個(gè)階段注意改善日常生活不良的方式,避免血壓持續(xù)性的增高。低鹽飲食,戒煙限酒,注意保證充足的睡眠,不要熬夜,情緒不要過(guò)度的焦慮和緊張,注意避免喝過(guò)多的濃茶與咖啡,避免體重增加,飲食注意清淡,多吃魚(yú)類和豆類的食物。適度活動(dòng)有利于血壓控制。
女性血壓88/137毫米汞柱是在正常的范圍的,但是屬于正常血壓中的高值。
正常血壓高值收縮壓在120~139毫米汞柱之間,舒張壓在80~89毫米汞柱之間。血壓88/137毫米汞柱是在正常的范圍的,這個(gè)階段注意改善日常生活不良的方式,避免血壓持續(xù)性的增高。低鹽飲食,戒煙限酒,注意保證充足的睡眠,不要熬夜,情緒不要過(guò)度的焦慮和緊張,注意避免喝過(guò)多的濃茶與咖啡,避免體重增加,飲食注意清淡,多吃魚(yú)類和豆類的食物。適度活動(dòng)有利于血壓控制。
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