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產(chǎn)婦可以吃櫻桃,櫻桃中含有非常豐富的鐵元素等成分,在產(chǎn)后適量的吃些櫻桃,可以起到補血的效果,也有利于乳汁分泌,對于寶寶的營養(yǎng)發(fā)育有一定的幫助。

吃櫻桃時一定要避免空腹吃,同時也要適量的吃,如果吃得過多可能會導(dǎo)致上火,甚至還會引起消化不良,產(chǎn)后可以多吃一些湯類的食物,比如鯽魚湯。

以上內(nèi)容僅供參考

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