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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9200次

• 縫過(guò)針的疤痕怎么去除

  如果是縫針的手術(shù)切口的瘢痕，而且是正常的瘢痕，不是增生或者是瘢痕疙瘩的這種縫針瘢痕，您是希望讓這個(gè)手術(shù)的切口以及縫針的這個(gè)點(diǎn)點(diǎn)更加不明顯，其實(shí)打點(diǎn)陣激光就是一個(gè)很好的選擇。而且點(diǎn)陣激光的種類(lèi)其實(shí)挺多的，有修復(fù)的效率高的，有低一點(diǎn)但是比較不疼，或者是修復(fù)效率挺高而且又不疼，但是比較貴的這種也有。但是都是點(diǎn)陣激光類(lèi)的治療，所以反復(fù)多次的點(diǎn)陣激光修復(fù)，肯定是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。如果您能在手術(shù)這個(gè)切口剛長(zhǎng)好之后的一個(gè)月就開(kāi)始修復(fù)，大部分會(huì)修復(fù)得更加不明顯，就是隱藏得更好，更不容易看的手術(shù)瘢痕很明顯，所以這也是一個(gè)策略。那當(dāng)然還有一個(gè)策略，就是您縫針的時(shí)候，縫合的時(shí)候直接就找整形外科縫。因?yàn)檎瓮饪瓶赡軙?huì)想各種辦法讓你的瘢痕處于一個(gè)張力比較小的狀態(tài)，或者是讓你的瘢痕隱藏在一些比較不明顯的部位。所以這都是讓手術(shù)瘢痕，更加不明顯的這些辦法。

  

  01:48
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-09-17 15970次

• 腿被空調(diào)吹酸痛怎么辦
  腿部長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，加上長(zhǎng)時(shí)間的被空調(diào)的冷風(fēng)直吹，就會(huì)導(dǎo)致寒氣侵入腿部關(guān)節(jié)，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不暢，發(fā)生酸痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后患者在日常生活中吹空調(diào)或者是吹風(fēng)扇的時(shí)候，一定要特別的注意不要讓空調(diào)的冷風(fēng)直吹身體的某些部位，比如肘關(guān)節(jié)或者是膝關(guān)節(jié)、腿部，還有就是一定要加強(qiáng)保暖。發(fā)生酸痛的這種情況，患者可以用以下的方法來(lái)進(jìn)行緩解，首先可以應(yīng)用一些中藥進(jìn)行局部的熱敷或者是燙洗，然后配合著局部給予按摩，局部給予推拿，局部給予針灸、理療來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以得到很好的療效。另外，日常生活中，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育的鍛煉能夠有效的促進(jìn)局部的血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-09 7241次

• 腿肌肉酸痛
  腿肌肉酸痛，肌肉酸痛可以由運(yùn)動(dòng)、感染性疾病等引起，其理論有組織牽引造成的肌肉損傷、肌肉痙攣、肌肉的反復(fù)性抽搐引起，肌肉的結(jié)締組織受傷而引起，事實(shí)上肌肉的慢性酸痛是肌肉的損傷分類(lèi)所形成。腿肌肉酸痛病因，首先是運(yùn)動(dòng)，能在運(yùn)動(dòng)后數(shù)小時(shí)到24小時(shí)左右出現(xiàn)的肌肉酸痛，通常持續(xù)時(shí)間在一到三天左右，原因是肌肉拉傷、肌肉痙攣和結(jié)締組織異常所引起。一般認(rèn)為結(jié)締組織異常是引起肌肉酸痛的最大原因，均可出現(xiàn)體溫持續(xù)高熱可達(dá)四十度以上，伴有反復(fù)發(fā)作的寒戰(zhàn)、全身肌肉酸痛等癥狀，其他疾病反復(fù)緊張性損傷，早期心臟病也可以出現(xiàn)肌肉酸痛等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-12 9999次

• 腰腿很酸痛是什么原因
  病情分析：腰腿很酸痛的原因很多，比如平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)量，或者干重體力工作勞累過(guò)度，導(dǎo)致腰部腿部肌肉勞損就會(huì)引起腰腿酸痛，會(huì)伴隨著腰腿麻木腫脹現(xiàn)象。另外腰腿酸痛和腰椎間盤(pán)疾病例如腰椎間盤(pán)突出，腰椎間盤(pán)軟組織損傷壓迫腰部腿部神經(jīng)也會(huì)引起腰腿酸痛。意見(jiàn)建議：存在該癥狀以后，要就醫(yī)了解具體病因，康復(fù)期間，要保持腰部腿部放松，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)勞累過(guò)度，否則會(huì)加重該不適癥狀。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-12-13 1001次

• 被咬傷后肌肉酸痛的原因
  病情分析：在臨床上病人被咬傷后肌肉酸痛的原因大多數(shù)是感染或者狂犬病，病人應(yīng)該及時(shí)的到一些正規(guī)的公立醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后應(yīng)該立即用碘伏進(jìn)行消毒的處理。意見(jiàn)建議：建議患者應(yīng)該配合醫(yī)生積極的對(duì)癥治療，在治療的期間不能抽煙，不能喝酒，也不能吃一些比較油膩或者辛辣刺激性的食物。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-19 1604次

• 很白的腿被抓傷了圖片
  很白的腿被抓傷了可能會(huì)在皮膚表面留下抓痕，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有破損、流血等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)配合醫(yī)生進(jìn)行相應(yīng)的處理。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-06-09 0次

• 發(fā)燒兩條腿的肌肉很酸痛
  發(fā)燒一般指的是發(fā)熱，發(fā)熱兩條腿的肌肉很酸痛可能是過(guò)度疲勞、乳酸堆積、脫水、電解質(zhì)紊亂、病毒侵犯肌肉組織等原因引起的，可通過(guò)休息、按摩、口服藥物的方式進(jìn)行改善，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。1、過(guò)度疲勞：發(fā)熱時(shí)身體處于虛弱的狀態(tài)，通常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體過(guò)度疲勞，使腿部肌肉出現(xiàn)酸痛感，應(yīng)注意休息，保證8
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-08-27 0次