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吃核桃上癮跟貧血沒(méi)有關(guān)系。核桃里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素,特別是蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),吃核桃一般是不能補(bǔ)血的。一般貧血屬于輕微類型,可以吃一些含鐵的食物。比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜、雞蛋、魚(yú)、紅棗等,合理安排飲食。如果貧血嚴(yán)重的話,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

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