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孕婦可以吃蘇芡嗎

孕婦可以吃蘇芡。蘇芡性平、味甘澀、無毒,人脾、腎經,具有固腎澀精,補脾止瀉,利濕健中之功效。孕婦食用蘇芡,還有補氣養(yǎng)血,調理腸胃的功效,特別是在夏天的時候,吃蘇芡湯還可以清涼解渴,所以孕婦可以放心食用蘇芡。

孕婦在懷孕早期,孕婦的飲食習慣可能會發(fā)生變化,這時要多吃一些清淡、易消化的食物,多吃維生素豐富的水果蔬菜,少吃辛辣油膩的食物。每天起床注意喝溫水或者是牛奶,飲食要注意少食多餐,每次進食不要太飽,適當的活動,定期做好孕期檢查。

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