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孕婦是可以適當(dāng)吃一些瑤柱粥的,瑤柱粥含有豐富的蛋白質(zhì)以及碘元素,適當(dāng)吃一些對身體是有好處的,也能促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,但是注意一次不要吃太多。孕婦一定要注意營養(yǎng)飲食,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要吃糖分以及鹽分過高的食物,以免引起妊娠糖尿病以及妊娠高血壓,同時,注意多休息。

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