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• 龍眼肉的功效與作用

  龍眼營養(yǎng)價值比較高，它的的功效與作用包括以下幾點：①益氣補血，增強記憶，龍眼肉當中含有葡萄糖、蔗糖等營養(yǎng)物質，可以提高熱能，可以促進血紅蛋白再生以補血。也對腦細胞有益，可以增強記憶力。②安神定志，龍眼肉含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。③養(yǎng)血安胎，龍眼肉含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，具有安胎作用。④抗菌，抑制癌細胞⑤降脂護心，延緩衰老。但食用龍眼肉過量則會導致“龍眼病”發(fā)作,主要表現為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等，同時吃太多也容易導致上火。

  

  01:51
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-07-27 16737次

• 龍眼肉的功效與作用

  龍眼肉在中藥當中屬于補益類的，主要是補血的藥物，它歸心脾經，主要作用：第一，就是補益心脾、養(yǎng)血安神的作用，在臨床當中主要用于，包括氣血不足，引起的心慌、失眠等等。我們最常用的歸脾丸當中，龍眼肉是一個重要的藥物。第二，對于我血虛引起的一系列的癥狀，包括氣虛、乏力、心慌、失眠，還有中醫(yī)叫崩漏，實際上就是女性的月經過多，都有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-31 78469次

• 雞胸肉怎么吃減肥
  可以將雞胸肉做成蔬菜雞胸肉餅。做法是將雞胸肉剁成泥，胡蘿卜切絲，香菇切碎，然后放入碗中，加一個雞蛋，少量鹽，淀粉和少許油，攪拌均勻，隨后烤盤上放錫箔紙，把拌好的食材放在錫箔紙上，加入烤箱，200度烤十分鐘即可。還可以做彩椒雞肉串，將雞胸肉先放料酒、橄欖油、辣椒粉、鹽腌制半小時，彩椒切塊備用，然后將雞肉和彩椒間隔穿在烤簽上，撒上黑胡椒，再適當的抹上一點橄欖油，入烤箱十五分鐘，180度烤好即可以食用。還可以做成蒸雞胸肉，雞胸肉洗干凈后，從中間切一刀，但是不能切斷，然后抹上鹽和黑胡椒腌制，雞胸肉中加上切好的香菇、蔬菜，用錫紙包好，在鍋中蒸十五分鐘，出鍋，再加上一點椒鹽即可以食用。這些方法都是利于減肥的。
  語音時長 1:40”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 43528次

• 腎炎吃雞胸肉行嗎
  腎炎的患者可以吃雞胸肉，雞胸肉主要的成分是蛋白質，含有脂肪量很少。腎炎的患者在飲食上要求的低鹽低脂優(yōu)質低蛋白飲食。雞胸肉沒有多少脂肪，所以屬于低脂的食物，同時含有豐富的蛋白質，100克的雞胸肉大概含有蛋白質20克，屬于優(yōu)質蛋白，所以腎炎的患者是可以吃的。另一方面，腎炎的患者在蛋白質的攝入問題上要求總的蛋白質攝入要少，大概為普通人的八成左右。所以患者可以吃雞胸肉，但是不可以攝入過量，以免最終造成患者總的蛋白質攝入超標，就有可能對腎小球疾病不利。
  語音時長 01:12”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-18 3115次

• 雞胸肉減脂嗎
  病情分析：雞胸肉不是可以減脂的，但是雞胸肉的脂肪和熱量是比較低的，在減肥期間的，做好護理科學的減肥是能夠食用雞胸肉的。雞胸肉富含蛋白質，而且，雞胸肉纖維很細，容易被消化，進食后有效的延緩饑餓時間。意見建議：在減肥期間要做好護理，科學減肥，避免出現營養(yǎng)不良，要注意低脂，低鹽，低糖的攝入，每天飯后一定要堅持鍛煉，不是劇烈運動，要心平氣和，循序漸進，要注意持之以恒。
  劉建國 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-22 1702次

• 雞胸肉怎么吃減肥
  可以將雞胸肉做成蔬菜雞胸肉餅，做法是將雞胸肉剁成泥，胡蘿卜切絲，香菇切碎，然后放入碗中，加一個雞蛋，少量鹽，淀粉和少許揉，攪拌均勻，隨后烤盤上放錫箔紙，把拌好的食材放在紙上，加入烤箱，200度烤十分鐘即可。這種方法吃雞胸肉可以，達到減肥的效果。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 6202次

• 雞胸肉能減肥嗎
  雞胸肉因其低脂、高蛋白的特性，成為減肥人群的理想食物。它不僅能提供必要的營養(yǎng)，還能幫助控制體重，合理食用確實有助于減肥。雞胸肉富含蛋白質，而脂肪含量相對較低。這種高蛋白、低脂的特點使其成為減肥期間的優(yōu)質肉類選擇。蛋白質是身體必需的營養(yǎng)素，有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 雞胸肉能減肥嗎
  雞胸肉一般是不能減肥的。雞胸肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂，是膳食結構磷脂的重要來源之一。且雞胸肉蛋白質含量較高，肉質細嫩、滋味鮮美，易被人體吸收利用，適量的食用有增強體力，強壯身體的作用。根據研究顯示雞胸肉是沒有減肥的作用的，因此無法通過食用雞胸肉減肥。減肥一般有效的辦法建議還是控制飲食和增
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 639次