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豆蟹能吃,但是對(duì)于人體沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

豆蟹常與水母、??⒛迪?、扇貝等動(dòng)物共棲或寄生,從體型上來(lái)看小的形似一顆小豆子,因此人們通常會(huì)將其稱為豆蟹。對(duì)于人體而言雖然食用后不會(huì)造成什么傷害,但是因?yàn)槎剐敷w型非常小,其內(nèi)部也沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以它沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,不能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需。

平時(shí)可以專門購(gòu)買一些螃蟹來(lái)食用,螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素,從中醫(yī)角度來(lái)看螃蟹性寒、味咸,歸肝、胃經(jīng)。具有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、通經(jīng)絡(luò)、利肢節(jié)、續(xù)絕傷、滋肝陰、充胃液的功效。對(duì)于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的食療效果。

建議平時(shí)生活中要做到均衡飲食,才能更利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃過(guò)多辛辣刺激及生冷寒涼的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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