月經(jīng)第三天內(nèi)膜5mm屬于正常的現(xiàn)象，女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)脫落的情況，做B超檢查時(shí)，子宮內(nèi)膜的厚度一般是低于8mm的，所以在月經(jīng)第3天正處于月經(jīng)期時(shí)，子宮內(nèi)膜5mm，算是正常的。
一部分女性在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜剛開(kāi)始脫落，厚度可能在7mm左右，但是部分女性的子宮內(nèi)膜可能在5mm左右，等到月經(jīng)即將結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜會(huì)到達(dá)最薄的狀態(tài)，大概為5-10mm左右，一般不會(huì)對(duì)女性身體健康產(chǎn)生影響，在月經(jīng)期間不需要關(guān)注子宮內(nèi)膜的厚度問(wèn)題，如果想要判斷是否有子宮內(nèi)膜病變的問(wèn)題，可以考慮在月經(jīng)來(lái)潮的前三天做檢查，此時(shí)應(yīng)該在10~12mm之間。
月經(jīng)期間要做好保暖的工作，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，首先就是不能吃刺激性的食物，像辣椒和燒烤等都不能吃，其次就是不能著涼了，要做好腹部的保暖工作，多喝一些熱開(kāi)水。
