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秋天心煩氣躁怎么調(diào)理

患者秋天心煩氣躁可能是由于天氣原因、飲水較少、情志不暢等原因引起的,一般可通過飲食、飲水、藥物等方面進(jìn)行調(diào)理。

1、天氣原因:

秋天的天氣本身就比較干燥,當(dāng)患者在這樣的條件下工作、生活時(shí),很容易受到環(huán)境的影響,出現(xiàn)上述情況,此時(shí)可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理,可以適量的吃些雪花梨、蘋果、葡萄等汁水含量豐富的水果。

2、飲水較少:

如果患者在秋天經(jīng)常吃辣椒、麻辣火鍋、烤肉等辛辣、油膩的食物,再加上飲水過少,可引起患者口渴,若沒有及時(shí)的飲水,便可出現(xiàn)所述癥狀,此時(shí)可通過適量的飲水改善不適情況。

3、情志不暢:

患者本身壓力過大時(shí),可導(dǎo)致肝郁氣滯,使全身的氣機(jī)不能調(diào)達(dá),長此以往,會(huì)郁而化火,使患者出現(xiàn)焦躁、煩悶等癥狀,此時(shí)可就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下使用龍膽瀉肝丸、柴胡舒肝丸、舒肝丸等藥物進(jìn)行治療。

除上述原因外,還存在其他原因,如睡眠不足、過度飲酒、圍絕經(jīng)期綜合征等,此時(shí)可通過增加睡眠時(shí)間、戒酒、心理治療等方式進(jìn)行調(diào)理,建議患者出現(xiàn)身體不適后,及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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