15歲女生來(lái)月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象，這并不意味著身高增長(zhǎng)停止。事實(shí)上，青春期期間，女生仍然有長(zhǎng)高的空間。身高的增長(zhǎng)受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)狀況和生活習(xí)慣等。
遺傳因素是決定身高的重要因素之一。如果家族中有身材高大的成員，那么女生在青春期期間也有可能會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高。
營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)身高的增長(zhǎng)至關(guān)重要。青春期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素等，有助于骨骼的發(fā)育和身高的增長(zhǎng)。建議女生在此期間保持均衡的飲食，多攝入瘦肉、魚(yú)肉、牛奶和雞蛋等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
良好的生活習(xí)慣也有助于身高的增長(zhǎng)。保證充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要在睡眠時(shí)分泌；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跳繩、籃球等伸展性運(yùn)動(dòng)，可以刺激骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。
綜上所述，15歲來(lái)月經(jīng)并不意味著身高增長(zhǎng)停止。女生應(yīng)保持積極的心態(tài)，關(guān)注營(yíng)養(yǎng)攝入和生活習(xí)慣，以維持健康的生長(zhǎng)發(fā)育。如有任何關(guān)于生長(zhǎng)發(fā)育的疑慮，建議及時(shí)咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或生長(zhǎng)發(fā)育專(zhuān)家，以獲得個(gè)性化的建議和指導(dǎo)。
