肌肉拉扯骨盆錯(cuò)位，一般是要先放松肌肉。
患者出現(xiàn)肌肉拉扯骨盆錯(cuò)位的情況，一般是由于局部肌肉過(guò)于緊張導(dǎo)致的，一般建議患者通過(guò)推拿、按摩、熱敷、針灸等方式放松肌肉，減輕患者的不適癥狀。同時(shí)建議患者要注意局部保暖，不要過(guò)于勞累，防止病情加重，影響身體健康。
肌肉拉扯骨盆錯(cuò)位，是不是先放松肌肉
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2022-08-221406次
以上內(nèi)容僅供參考
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跑完步怎么放松肌肉長(zhǎng)時(shí)間的跑步或者是活動(dòng)量比較大，會(huì)引起肌肉的損傷，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間、大量的運(yùn)動(dòng)，如果跑步以后，出現(xiàn)了腿部明顯的腫脹、疼痛或者酸痛，建議盡快做肢體的抬高，以及必要的輔助治療，包括理療、熱敷和簡(jiǎn)單的對(duì)癥處理。如果腫脹比較嚴(yán)重，或者疼痛比較嚴(yán)重，像抽筋一樣，或者酸痛比較明顯，可以對(duì)癥吃肌肉放松的藥，包括復(fù)方氯唑沙宗等等，可適當(dāng)?shù)膶?duì)癥處理。在跑步的時(shí)候，盡量減少對(duì)肌肉長(zhǎng)時(shí)間的牽拉，避免長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-05-24 4604次
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骨盆錯(cuò)位怎么辦骨盆錯(cuò)位根據(jù)病人錯(cuò)位的嚴(yán)重程度可采取保守治療、手術(shù)治療，具體如下：第一、保守治療，錯(cuò)位較輕者以保守治療為主，需嚴(yán)格的臥床休息，臥床保護(hù)早期腫痛較厲害時(shí)可以用活血化瘀、促進(jìn)骨折愈合的藥物，比如活血化瘀膠囊、麝香接骨膠囊等；第二、手術(shù)治療，骨盆錯(cuò)位非常嚴(yán)重的患者愈合較困難，或者愈合后對(duì)將來(lái)功能影響較大，就有必要積極進(jìn)行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)，可以恢復(fù)正常的結(jié)構(gòu)解剖，促進(jìn)局部骨折愈合。術(shù)后患者需要積極的換藥、消毒，并且應(yīng)用抗凝的藥物，以預(yù)防血栓。
01:38
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 2417次
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如何放松小腿肌肉？小腿肌肉是人體最容易緊張的肌肉之一，在站立走路時(shí)，它就會(huì)在不停的發(fā)力收縮。尤其在逛街，跑步之后，小腿肌肉會(huì)酸脹，緊張得更厲害。想要放松小腿肌肉，可采用按摩的方式，按摩時(shí)，要找準(zhǔn)最疼痛的點(diǎn)，用拇指反復(fù)的按摩，直到疼痛減輕。足底放松是很多人會(huì)忽略的地方。事實(shí)上，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)后，肌肉表面的筋膜也會(huì)變得緊張，而足底筋膜牽連著整個(gè)小腿甚至大腿的肌肉，對(duì)它進(jìn)行放松，可以間接的放松雙腿，進(jìn)行足底放松，可采用晚上睡覺前用熱水泡腳的方式。此外，還可以配一些外用的藥按摩，來(lái)起到更好的效果，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用正骨水，正骨水具有舒筋骨，活經(jīng)絡(luò)的效果，能松弛肌肉，有助于減輕外傷時(shí)所致的皮膚淤血，消除炎癥因子，可以讓肌肉的緊張，酸脹，疼痛等不適癥狀得到緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-03-01 4704次
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如何放松小腿肌肉讓小腿的肌肉處于放松一般是要休息，把腿抬高，這種情況下一般能夠使肌肉處于一個(gè)放松的狀態(tài)，不處于緊張的狀態(tài)，能夠有利于肌肉的恢復(fù)。像人在大量的運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)的小腿酸脹的情況，通過(guò)抬高減輕腫脹會(huì)逐漸的緩解癥狀。還可以用上一些熱敷，理療，按摩這種類似的方式都能夠促進(jìn)肌肉的放松，促進(jìn)肌肉的血液循環(huán)，加速代謝，緩解癥狀。一般必須制動(dòng)，不能夠活動(dòng)，活動(dòng)的狀態(tài)下肌肉處于緊繃的狀態(tài)肯定不能夠進(jìn)行放松的。只能通過(guò)休息，熱敷理療才能夠達(dá)到緩解的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
焦勇強(qiáng)
主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-06 10157次
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肌肉酸痛是不是風(fēng)濕病情分析：肌肉酸痛有可能是風(fēng)濕病引起的，比如多發(fā)性肌炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。但是也有可能是由其他的一些原因，比如骨質(zhì)疏松，勞累等。如果患者出現(xiàn)了肌肉酸痛，要及時(shí)到風(fēng)濕免疫科進(jìn)行診治作出判斷。意見建議：有肌肉酸痛的患者在平時(shí)要注意休息，減少活動(dòng)。在治療上要根據(jù)患者病情輕重程度的不同選擇相應(yīng)的治療藥物，比如非甾體類抗炎止痛藥、糖皮質(zhì)激素等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-10 1203次
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怎樣放松小腿肌肉病情分析：可以按照以下方法放松小腿肌肉，比如按摩小腿，熱敷小腿，通過(guò)針灸艾灸電磁療的方法，放松小腿肌肉。放松小腿肌肉可以減輕小腿肌肉痙攣造成的腿部疼痛腫脹，活動(dòng)困難現(xiàn)象，還可以減輕身體疲勞感。意見建議：如果小腿肌肉拉傷或者撕裂，一般需要就醫(yī)做腿部影像學(xué)檢查和體格檢查，了解具體情況。然后通過(guò)外科手術(shù)的方法治療，康復(fù)期間要限制下肢活動(dòng)。
魏憲會(huì)
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-07-30 1201次
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如何放松肌肉放松肌肉可以通過(guò)按摩、適當(dāng)活動(dòng)、溫水浸泡等方法。1、按摩：按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，還能促進(jìn)肌肉等軟組織代謝，松解其粘連的部位，能夠起到放松組織的作用，達(dá)到放松肌肉的目的，按摩時(shí)需要注意力度，力度過(guò)大會(huì)使肌肉條件反射緊張起來(lái)，反而達(dá)不到放松的效果，做完按摩后要注意保暖，避免寒氣侵入。2、適當(dāng)活動(dòng)：患
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-07 0次
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肌肉密度大是不是骨折后不容易錯(cuò)位肌肉密度大一般是骨折后不容易錯(cuò)位。肌肉密度大可以理解為肌肉的硬度，密度越大，硬度越大。關(guān)節(jié)和骨骼周圍的肌肉密度越大，受到傷害的可能性就越小。肌肉密度大不僅可以防止骨頭斷裂和脫位，而且肌腱和軟骨會(huì)隨著肌肉的生長(zhǎng)而增強(qiáng)，出現(xiàn)扭傷的可能性也就越小。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-09-16 136次
