甲減病人可以適量食用萵苣。
甲狀腺功能減退（甲減）是一種常見的內(nèi)分泌疾病，患者的甲狀腺功能低下，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌不足。在日常飲食中，甲減患者需要特別注意碘的攝入量，而萵苣作為一種蔬菜，含碘量并不高，因此適量食用對(duì)甲減患者來說是安全的。
萵苣富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、改善消化功能有一定幫助。對(duì)于甲減患者而言，保持營養(yǎng)均衡的飲食至關(guān)重要，萵苣可以作為多樣化飲食的一部分。
然而，甲減患者在飲食上還需注意適量補(bǔ)充碘元素，雖然萵苣含碘不高，但患者可通過海帶、紫菜等海產(chǎn)品適量增加碘的攝入，以維持甲狀腺功能的正常運(yùn)作。甲減患者往往伴有血脂代謝異常，因此應(yīng)減少高脂肪食物的攝入，如肥肉、油炸食品等。增加蛋白質(zhì)攝入，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)于甲減患者的恢復(fù)很重要，可以選擇瘦肉、蛋、奶等作為食物來源。
綜上所述，甲減病人可以適量食用萵苣，并應(yīng)結(jié)合個(gè)人情況，制定科學(xué)合理的飲食計(jì)劃。
