在快節(jié)奏的現代生活中，骨質增生這一名詞越來越多地出現在我們的視野中，尤其是中老年人和特定職業(yè)人群。那么，骨質增生究竟是怎么回事？
骨質增生，又稱骨性關節(jié)炎或退行性關節(jié)病，是人體自然衰老過程中常見的一種骨骼疾病。引起的原因如下：
1、年齡因素：隨著年齡的增長，人體各器官及組織逐漸退變，骨關節(jié)也不例外。軟骨逐漸失去水分和膠質，變得致密性降低，易被周圍骨骼細胞侵犯，形成局部鈣化，最終導致骨質增生。
2、環(huán)境因素：長期暴露在風寒、潮濕環(huán)境中，會導致氣血凝滯、脈絡不通，增加骨質增生的風險。
3、勞損與過度使用：長期重復某項運動或過度負重勞累的職業(yè)，如運動員、搬運工等，容易導致關節(jié)軟骨磨損，進而引發(fā)骨質增生。此外，長期保持不良姿勢，如伏案工作、枕頭過高等，也會增加骨質增生的風險。
注意事項：
1、適當鍛煉
2、保護關節(jié)
骨質增生雖然是一種隨年齡增長而逐漸出現的退行性病變，但通過合理的預防和應對措施，我們可以有效減輕其癥狀并延緩其進程。
