耳保健操對耳鳴有一定的改善作用，耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進(jìn)血液循環(huán)，防治耳聾耳鳴，每天在不同的穴位按摩一定的時間達(dá)到保健的效果。
平時要避免過度疲倦、勞累，睡眠一定要保持好，心情一定要舒暢，避免情緒過于激動。適當(dāng)可以進(jìn)行運動，戒煙酒，在聽音樂時避免放大聲。
耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎
路承副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院頭頸外科
2025-01-24384次
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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劉暾
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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崔慶元
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耳保健操對耳鳴有改善的作用嗎病情分析：耳保健操對耳鳴有改善作用。耳朵上面有很多穴位，通過按摩穴位促進(jìn)血液循環(huán)，防治耳聾耳鳴。每天在不同的穴位按摩一定的時間達(dá)到保健的效果。意見建議：患者平時要保證充足睡眠，不熬夜。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。注意休息，根據(jù)自身情況適當(dāng)運動，避免過度勞累。
王海豐
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田彥杰
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田彥杰
主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
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