一米七一百五十斤胖,因?yàn)槌^(guò)了正常的體重指標(biāo)范圍。
一米七一百五十斤胖嗎
世界衛(wèi)生組織是用體質(zhì)指數(shù)來(lái)計(jì)算正常體重的,體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2,BMI衡量標(biāo)準(zhǔn)是小于等于18.4為消瘦,18.5-23.9為正常,24-27.9為超重,大于等于28為肥胖。因?yàn)橐幻灼咭话傥迨锏捏w重指數(shù)為26,24-27.9之間,所以一米七一百五十斤胖。
患者需要對(duì)體重進(jìn)行控制,否則會(huì)對(duì)身體造成不必要的傷害,如可能會(huì)增加高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。建議控制飲食和進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,控制飲食方面,要避免吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物,避免經(jīng)常的喝酒和飲料,也要避免暴飲暴食,要做到清淡飲食、規(guī)律飲食。體育鍛煉方面,長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉,如慢跑、游泳、打球等。只有保持正常體重,才能預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。
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