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首先深呼吸的時候是不會導(dǎo)致血壓升高的。

血壓的升高一般會在情緒,緊張、激動等情況下發(fā)生變化,建議平時還是要保持一個平和的心態(tài)。

在飲食方面一定要做到低脂低鹽,并且高血壓患者要長期的服用藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合自身的情況,進行藥物的治療,要定,定期監(jiān)測血壓,只有血壓控制穩(wěn)定,才能夠減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。多吃芹菜的低鹽飲食,同時也要戒煙酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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