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腎陰虛可以喝蜂蜜嗎

腎陰虛患者是可以喝蜂蜜的,腎陰虛的主要癥狀是五心煩熱、潮熱盜汗、眩暈耳鳴、失眠多夢、口干咽燥等等,都是由于陰液不足所導(dǎo)致,而蜂蜜有一定的補陰作用,可以潤肺止咳,潤腸通便,解毒,長期喝蜂蜜水可以有效的改善便秘,并且補充水分。

腎陰虛的患者在飲食上可以多吃一些滋陰的食物,山藥、枸杞、銀耳、木耳等都是非常不錯的選擇,少吃辛辣刺激的食物,平時還要注意進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,千萬不要熬夜,夜屬陰,熬夜最傷人體的腎陰,很容易導(dǎo)致腎陰的加重。

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