孕婦可以吃面包。面包是一種非常有營養(yǎng)的食物，主要由面粉、牛奶、雞蛋等各種物質(zhì)組合而成，能當(dāng)做主食食用，對(duì)胎兒的生長發(fā)育有幫助。
孕婦可以吃面包嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-217627次
在懷孕期間適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)面包能夠補(bǔ)充身體缺乏的鈣、鐵、鎂等各種微量元素，同時(shí)還可以補(bǔ)充維生素或礦物質(zhì)元素，能促進(jìn)胎兒生長，增強(qiáng)身體抵抗力。但是平時(shí)最好不要經(jīng)常吃特別甜的面包，如果經(jīng)常吃過多的甜食，可能會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，比如可能會(huì)產(chǎn)生妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等。
懷孕期間還需保持營養(yǎng)均衡，不要經(jīng)常過量食用面包，也不要偏食挑食，可以適當(dāng)吃點(diǎn)蔬菜水果。若有明顯的惡心嘔吐等癥狀出現(xiàn)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)開胃的食物，對(duì)身體基本上不會(huì)有影響。平時(shí)還需適當(dāng)活動(dòng)身體，不能久坐不動(dòng)，還要保持良好的睡眠。
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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